生活當(dāng)中我們?cè)撊绾巫霾拍軌虮苊饽蚵犯腥炯膊“l(fā)生呢，相信很多的人也都在關(guān)注著同樣的問(wèn)題，可是人們?cè)谔峒澳蚵犯腥炯膊☆A(yù)防措施的時(shí)候了解的卻并不多，為了幫助到人們真正有效的遠(yuǎn)離疾病，小編來(lái)講述預(yù)防尿路感染的方法有哪些?

在生活中如何預(yù)防尿路感染

1、服用維生素c：每天服用一定量維生素c可酸化尿液，干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，有效預(yù)防尿路感染。

2、盡量洗熱水澡：這能幫助你減輕疼痛，熱水浴通常對(duì)發(fā)炎的部位有益。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生：平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止細(xì)菌侵入和病菌感染。穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲，使你保持干爽，避免緊身不透氣的褲子，勤換內(nèi)褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經(jīng)消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。

4、及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)泌尿系感染癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防病情加重延誤治療，生活中需警惕血尿、下半部背及腰窩疼痛、發(fā)燒、惡心或嘔吐等危險(xiǎn)信號(hào)。

5、切忌過(guò)度清潔：生活中一些過(guò)度愛(ài)干凈的女生也容易罹患泌尿系感染，這是因?yàn)椋�過(guò)度清洗陰道將同時(shí)沖走良性菌，使陰道環(huán)境被具感染性的大腸桿菌占據(jù)。陰道正常菌群系統(tǒng)改變，會(huì)使人更易受感染。

6、多喝開(kāi)水：尿液滯留膀胱愈久，細(xì)菌的數(shù)量愈多——大腸桿菌的菌數(shù)每20分鐘增加一倍。細(xì)菌愈多，愈不舒服。所以，多喝開(kāi)水可以沖走這引起發(fā)炎的細(xì)菌。如果尿液清澈，表示水分喝足夠。如果尿液有顏色，表示水喝不夠。

關(guān)于在生活當(dāng)中該如何預(yù)防尿路感染疾病發(fā)生呢，我們?cè)陂喿x完小便的講述之后也有了新的了解，希望了解了這些預(yù)防措施，可以幫助人們?cè)谝院蟮纳�活�?dāng)中做好積極的預(yù)防工作，爭(zhēng)取避免尿路感染疾病發(fā)生，避免太多的健康危害出現(xiàn)。