生活當中我們應該如何做才能夠真正有效地遠離腎小球腎炎疾病，相信這是很多的人都在關注的問題，因為誰也不希望被腎小球腎炎疾病折磨上，那么我們就一起來關注一下預防腎小球腎炎疾病的方法到底是什么?

第一，控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

第二，參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。

第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。

第四，生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。

第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致*的酸化，使得腎病有機可乘。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎炎外還能調節*機理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，增強*抵抗力。這類中草藥茶主要有金銀花、野菊花、蟲草等。

第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

人們常常說病從口入，所以說對于腎小球腎炎這個疾病，我們更加應當積極采取預防措施，以上文的內容為大家介紹了預防腎小球腎炎疾病的一些方法，希望可以幫助人們在以后做好積極的預防工作，有效遠離腎小球腎炎疾病很關鍵。