腎盂腎炎的不斷出現，引起了很多朋友的注意，該病是腎臟疾病當中十分多發的一種，而且對于*的腎臟健康危害也是特別嚴重的，日常生活中應當去做一些預防腎盂腎炎的工作才行，有哪些措施可以有效的預防腎盂腎炎呢。

如何預防腎盂腎炎

腎盂腎炎多由尿路感染造成，女性因特殊的生理條件，本病多發于女性，尤以農村婦女的發病率較高，多發于已婚育齡婦女、老年婦女和女嬰。急性腎盂腎炎的癥狀是：高熱、寒戰、腰痛，少數有腹部絞痛，患者常有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。慢性腎盂腎炎表現為無癥狀性菌尿，并有乏力、厭食及腰酸腰痛等癥狀。當出現上述癥狀時，應及時到醫院做尿常規、腎功能檢查，以明確診斷。

為避免尿路感染，婦女應注意月經期、妊娠期、產褥期、更年期衛生，預防或減少病菌侵入的機會，降低腎盂腎炎的發病率。已婚腎盂腎炎患者要注意保持男女雙方外生殖器的清潔衛生。堅持大量飲水，每天應在2000毫升以上，以增加尿量，沖洗尿道，不使細菌滯留聚短。

在飲食上要多吃易消化食物，要有足夠的熱能和維生素，不宜食用含有酒精的各種飲料和辛辣的調味品。注意鍛煉身體，提高機體抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康機體的免疫保護屏障也可將其殺滅而不致病。

腎盂腎炎患者在飲食上的注意事項

1、限制植物蛋白質，蛋白質攝入量應視腎功能的情況而定。著病人出現少尿、水腫、高血壓和氮質滯留時，每日蛋白質的攝人量應控制在20~40克，以減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內的積存。特別是植物蛋白質中含大量的膘吟堿，能加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類及豆制品作為營養補充。豆類及豆制品包括黃豆、綠豆、蠶豆、豆漿、豆腐等。

2、忌用強烈調味品，強烈調味品如胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利，應忌食味精由于多食后會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。

3、忌高脂食物，慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀，動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

上面的內容介紹的就是腎盂腎炎的預防措施了，該病是腎臟疾病中非常多見的一種，朋友們要深入的去了解該病才行，做好腎盂腎炎疾病的預防工作，而且朋友們還應當注意生活中的飲食，少食用那么過于咸的食物，注意保持清淡。