尿道炎疼如何保健?尿道炎的發(fā)生會(huì)嚴(yán)重?fù)p害大家的健康，給患者帶來(lái)了不小的負(fù)擔(dān)，想要規(guī)避疾病危害，大家需知道適合自己的治療方法，正確的治療才能夠降低疾病危害的發(fā)生，那么尿道炎疼如何保健呢?

尿道炎疼如何保健：

1、多飲紅莓、藍(lán)莓汁：

醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對(duì)抗細(xì)菌如大腸桿菌。而紅莓汁(Cranberryjuice)及藍(lán)莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

2、穿棉質(zhì)內(nèi)褲：

避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

3、多飲水：

謹(jǐn)記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會(huì)大量流失，所以要時(shí)常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時(shí)亦可"沖洗"膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外。平日需要小解時(shí)亦不宜強(qiáng)忍，這樣有助沖洗尿道，減少細(xì)菌在尿道中繁殖的機(jī)會(huì)。

4、清潔肛門由前至后：

由于肛門附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門時(shí)便應(yīng)從尿道口抹向肛門(由前抹向后)，這樣便可以避免把肛門的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

5、早發(fā)現(xiàn)早治療：

當(dāng)您察覺(jué)尿道炎的癥狀時(shí)，要立即求醫(yī)診治，以減低病情惡化的機(jī)會(huì)。

尿道炎疼如何保健?大家一定要格外的重視，因?yàn)槟虻姥讜?huì)帶給大家很大的負(fù)擔(dān)，想要規(guī)避疾病危害的發(fā)生，大家在把握了尿道炎疼如何保健之后，還一定要積極到專業(yè)三甲醫(yī)院治療疾病，以降低疾病危害的發(fā)生。