日常生活當(dāng)中腎盂腎炎這種疾病是極多見的，它困擾到了很多的患者朋友，也會(huì)帶給他們較多的煩惱，我們應(yīng)當(dāng)將腎盂腎炎重視起來，而且應(yīng)當(dāng)在生活中進(jìn)行一些此病的預(yù)防工作，往下看為大家介紹一下預(yù)防腎盂腎炎的措施才行。

腎盂腎炎的預(yù)防：

腎盂腎炎多由尿路感染造成，女性因特殊的生理?xiàng)l件，本病多發(fā)于女性，尤以農(nóng)村婦女的發(fā)病率較高，多發(fā)于已婚育齡婦女、老年婦女和女嬰。急性腎盂腎炎的癥狀是，高熱、寒戰(zhàn)、腰痛，少數(shù)有腹部絞痛，患者常有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。慢性腎盂腎炎表現(xiàn)為無(wú)癥狀性菌尿，并有乏力、厭食及腰酸腰痛等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做尿常規(guī)、腎功能檢查，以明確診斷。

為避免尿路感染，婦女應(yīng)注意月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、更年期衛(wèi)生，預(yù)防或減少病菌侵入的機(jī)會(huì)，降低腎盂腎炎的發(fā)病率。已婚腎盂腎炎患者要注意保持男女雙方外生殖器的清潔衛(wèi)生。堅(jiān)持大量飲水，每天應(yīng)在2000毫升以上，以增加尿量，沖洗尿道，不使細(xì)菌滯留聚短。在飲食上要多吃易消化食物，要有足夠的熱能和維生素，不宜食用含有酒精的各種飲料和辛辣的調(diào)味品。注意鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康機(jī)體的免疫保護(hù)屏障也可將其殺滅而不致病。

 飲食方面，女性在飲食方面，比較好是多注意使用高熱量、高維生素、半流質(zhì)或容易消化的普通飲食。并且要多飲水，每日入量不得少于3000毫升，以增加尿量，有利于沖洗泌尿道，促進(jìn)細(xì)菌、毒素和炎癥分泌物的排出。提高身體素質(zhì)，日常多鍛煉身體，一增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力。還有要注意注意休息，避免勞累和便秘。

注意外陰及尿道口的清潔衛(wèi)生。生殖器衛(wèi)生對(duì)于預(yù)防腎盂腎炎至關(guān)重要，具體的女性日常要勤換內(nèi)衣，特別是在婦女月經(jīng)期、妊娠期或機(jī)體抵抗力下降時(shí)，如不注意外陰的清潔衛(wèi)生，細(xì)菌可以通過尿道進(jìn)入膀胱，并由膀胱、輸尿管逆流的動(dòng)力入腎盂，然后再侵及實(shí)質(zhì)，形成泌尿系統(tǒng)的感染。其他方面，除了以上預(yù)防腎盂腎炎的方法，女性日常要注意比較好不要用盆浴，以免浴水逆流入膀胱，引起感染。而如果是急性腎盂腎炎治愈后的患者，一年以內(nèi)應(yīng)注意避孕。

當(dāng)我們了解到了這些介紹之后，應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)了腎盂腎炎的預(yù)防辦法是什么了，腎盂腎炎會(huì)帶來很多的困擾，并且對(duì)于腎臟的健康帶來了相當(dāng)多的傷害，大家需要將腎盂腎炎的預(yù)防了解透徹，必須要多做一些腎盂腎炎的預(yù)防工作。