腎虛自我檢查法！腎虛常見疾病，只要在日常生活中注意預防調理都是可以遠離腎虛的，但是很多患者自己在家中自行吃藥滋補，其實這是不對的，有可能越補越虛，滋補一定要按照專家指導才可以進行。

自測腎虛的方法：

(1)將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮于水面，絕大多數是腎虛。

(2)在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

(3)小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

(4)早晨起床，眼睛浮腫。

(5)不提重物，走到三樓就兩腿無力。

(6)坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。

(7)在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。

(8)總想閉目養神，不愿思考問題，注意力不集中。

(9)洗頭時，頭發大量脫落。

(10)總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。

腎虛自我檢查法！患者朋友當發現自己的身體出現了異樣，一定要留心，及早到醫院做檢查，及早治療，切勿盲目用藥，錯過最佳治療時機。希望通過以上介紹能對您的治療產生幫助，祝您早日康復。