對于男性同胞來說，最怕的就是患腎虛了，只要和這種疾病扯上關系，那在夫妻生活上會受到影響。專家指出，在性生活中你有出現過心慌、四肢無力、喉嚨干燥等現象嗎?如果有的話，可能是腎虛精弱導致的。中醫專家建議用一些大補之物來幫助男性補氣潤身固精。

男性固精三大食補湯

1、木瓜海帶烏雞湯

原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。

做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時后出鍋，加食鹽4克。

這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。

通過介紹房事受傷的滋補之品，朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下，調理一下房事所傷，沒傷的可以健體補身。

2、山藥枸杞子湯

原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。

這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為“竭”，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻�？娠嬘靡婢�填髓的飲品來調節。

3、海蛤墨魚湯

原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只， 生姜20克。

做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。

這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為“煩”。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數少、質量不高的上班族�？梢燥嬘美須馍⒔Y的飲品來調節。

上述都是幫助補腎的好方法，您不妨試試哦，最后，小編要提醒患者朋友們要注意的就是，腎病治療不能拖，把握最好的治療時機，對于疾病康復有是相當重要的。所以，有了腎病，早治療是關鍵。祝您早日康復。