慢性腎炎是一種比較高發(fā)的腎病，這種就比對(duì)人的身體危害很大，有些人看到身邊有朋友得了這樣的疾病后，就想知道這樣的疾病要如何才能預(yù)防，那么今天我們就這個(gè)問(wèn)題來(lái)和大家聊一聊，看看慢性腎炎如何才能預(yù)防?

首先我們來(lái)給大家講講什么是慢性腎炎：

慢性腎小球腎炎簡(jiǎn)稱(chēng)為慢性腎炎，系指蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為基本臨床表現(xiàn)，起病方式各有不同，病情遷延，病變緩慢進(jìn)展，可以不同程度腎功能減退，最終將發(fā)展為慢性腎衰竭的一組腎小球病。由于本組疾病的病理類(lèi)型及病期不同，主要臨床表現(xiàn)各不相同，疾病表現(xiàn)呈多樣化。

那么這種疾病要怎么養(yǎng)才能預(yù)防呢?讓我們一起來(lái)看下面：

1、避免過(guò)度勞累，精神壓力大，過(guò)度勞累、開(kāi)夜車(chē)、考學(xué)壓力大等等，均可使慢性腎炎慢性腎小球腎炎系指各種病因引起的不同病理類(lèi)型的雙側(cè)腎小球彌漫性或局灶性炎癥改變。

2、要有良好的生活習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活。平時(shí)要合理安排生活作息制度，多參加適量活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，但應(yīng)避免過(guò)勞。合理營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體抵抗力。注意個(gè)人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，并隨時(shí)保持心情輕松愉快，強(qiáng)化自我保健意識(shí)。

3、注意飲食營(yíng)養(yǎng)：要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。注意自身監(jiān)測(cè)。自覺(jué)身體不適時(shí)，如出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部水腫過(guò)多的體液在組織間隙或體腔中積聚稱(chēng)為水腫。

以上就是慢性腎炎的預(yù)防方法，希望我們的工作可以幫助到大家，在此我們祝愿所有的朋友都能有效預(yù)防慢性腎炎。