現在會有很多對身體傷害的疾病，因此當身體出現了問題也是要采取好的辦法，尤其是腎癌是很難處理的一種病，人們發現了它更是要知道運動的預防方法，多個方面采取好的方法也是很重要的。那么，運動可以預防腎癌的出現?今天我們就來解答吧。

在癌癥的治療中提高患者的生存質量是非常重要的，不僅僅要正確的診斷和治療方法，并且還要配合適量的運動，傳統的的對于運動的說法是可以降低患癌癥的風險最新的研究表明：運用還可以降低癌癥的復發率和轉移率，提高五年生存率。很多腫瘤病人在手術切除后獲得良好的效果。但靜養一段時間后出現體重超標，甚至肥胖。而這部分人往往復發率也較高。當然，目前的具體機制仍然不清楚。適量的運動有助于保持正常體重、維持良好體形、保持良好的情緒、增強自信、增加機體耐力、降低心腦血管風險和降低糖尿病風險。

很多人發現一旦腎癌被確診了，患者的抵抗能力就迅速的下降，這和人的情緒會變得很糟糕，疲憊、乏力。化療和放療則讓體力下降，有很大的關系，而而長期的住院和臥床更讓人變得懶散。那么腎癌患者什么時候運動呢?鳳凰中醫專家的建議是：盡可能快的開始。

運動可以從少量和溫和的類型開始，循序漸進，根據自己的體力而行。對于健康人，美國醫學會的推薦是每天至少三十分鐘，每周至少運動五次。這種運動量可以降低心血管疾病、糖尿病和癌癥的患病風險。對于恢復期的癌癥患者來講，這個強度也是合適的。

以上就是關于運動可以預防疾病的方法，希望人們在這些上面有所了解，同時還是要提醒病人們發現了疾病要積極來運動和盡快來治療。