預防不良生活方式引發不孕

　　現在的生活節奏越來越快，許多人的生活方式也越來越不健康，這不僅會影響我們的身體健康，還會帶來生育障礙等問題。在不孕不育病人中，近60%的女性由于不正確的生活方式引起，例如人工流產、藥物流產等。這些減輕了病人痛苦的方法雖然方便，但對身體有很大的危害。

　　眾所周知，人工流產和藥物流產都可能導致內膜組織受損，進而影響生育能力。在藥物流產中，出血時間長，感染機會多，還會影響內分泌系統，導致月經不調，影響排卵。人工流產中，無痛人流雖然備受青睞，但醫生完全依靠自己的感覺操作，在操作不當、損傷子宮仍未發現的情況下，引發子宮內膜損傷或宮腔粘連等病癥，而這些問題會進一步影響生育。

　　此外，男性不育的原因越來越多，其中最主要的因素是生活方式的問題。吸煙、酗酒、環境污染和高強度的工作等不良生活方式是引發不育的主要原因之一。吸煙對生育能力的影響尤其明顯，會使受孕幾率減少10%至40%。

　　另外，還有一些不明原因的不孕不育人群在增加。這些夫妻雙方檢查都沒有器質性病變，但卻懷不上孩子。這可能是由于工作壓力大、精神緊張等情況導致的。

　　因此，如果想要遠離不孕不育問題，我們就要注意自己的生活方式。可以通過適當的鍛煉、飲食、放松心情等方式來改善生活方式，讓自己保持健康的身體和生育能力。此外，對于不正確的流產手段，我們也要引起足夠的注意，盡量避免不必要的損傷。