隨著生活條件的改善，越來越多的男性開始關(guān)注自身健康。但是，不育癥問題卻也隨之而來，這對(duì)于想要生育的夫妻來說無疑是一個(gè)巨大的打擊。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)先進(jìn)，解決不育問題也有多種方式，但是還是喝湯預(yù)防不育更為自然、有效。下面，我們一起來看看預(yù)防男性不育喝哪些湯更好。

　　1、補(bǔ)腎湯

　　中醫(yī)理論中認(rèn)為，腎主*的生殖能力，而補(bǔ)腎湯能夠補(bǔ)益腎氣，調(diào)理性功能，對(duì)于防治男性不育有良好的效果。補(bǔ)腎湯的配方很簡(jiǎn)單，主要成分包括淮山、山藥、枸杞等。將這些成分放入鍋中，加水煮開后燉20分鐘，每天飲用一小碗即可。

　　2、桑葚湯

　　桑葚是一種具有非常高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的草本植物，被公認(rèn)為是一種非常好的補(bǔ)腎食品。桑葚中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，具有抗氧化、延緩衰老等多種功效。將桑葚煮成湯飲用，能夠降低血壓、滋養(yǎng)腎臟，達(dá)到預(yù)防男性不育的目的。

　　3、肉蓯蓉雞湯

　　肉蓯蓉是中醫(yī)中非常常用的一種補(bǔ)腎草藥，具有增強(qiáng)體力、提高免疫力、滋補(bǔ)腎臟等功效。肉蓯蓉雞湯不僅能夠滋補(bǔ)腎氣，還有很好的味道，而且做法也并不復(fù)雜，只需要將肉蓯蓉、淮山、雞肉等熬成湯就可以了。飲用后能夠改善腎臟功能，預(yù)防不育癥的發(fā)生。

　　總之，男性如果想要預(yù)防不育癥，平時(shí)多喝一些滋補(bǔ)腎氣的湯水是非常必要的。除了上面提到的湯水，還有蓮子、枸杞、黃精、當(dāng)歸等一些中藥食材也能夠很好地預(yù)防男性不育。不過，需要提醒的是，可能存在不育原因是多種多樣的，因此，在預(yù)防不育時(shí)應(yīng)該注意飲食均衡，心態(tài)調(diào)整，避免過度疲勞，否則僅依靠湯水可能難以起到根本的作用，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。