月經腰痛肚子痛通常是不正常的。
如果患者在來月經時感覺腰痛、肚子痛，通常屬于痛經，這是不正常的現象。如果存在痛經的情況，在月經前后通常會有下腹墜脹的癥狀，主要出現在腰部、大腿內側和肛門附近。而痛經有原發性和繼發性兩種，原發性通常無需特別治療，經期注意保暖、不要劇烈運動即可。如果是繼發性痛經，主要是由于子宮肌瘤，子宮囊腫等原因導致的，首先要到醫院做詳細的檢查，確定病因，然后在醫生的指導下進行有效的治療。

來月經腰痛肚子痛可能是受涼或者是內分泌失調，可以喝一些溫開水，紅糖水緩解一下，也可以用熱水袋暖腹部和腰部緩解疼痛，月經期間要注意保暖，不能碰涼水，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃含蛋白質豐富的食物。

來月經的時候出現肚子疼，腰痛，可能是由于神經過分的緊張，盆腔充血和足膜分泌，前列腺素增多而出現的，如果可以忍受，可以試著放松，心理狀態可以緩解，必要的時候可以服用一些藥物來緩解。

一般情況下，月經腰痛肚子痛是以下原因導致的：
首先，體內激素水平變化，前列腺素升高會導致子宮平滑肌劇烈的收縮，痙攣性的收縮會導致腹部的疼痛，從而導致腰痛。其次，經期吃了太多的冷飲，或者是受到了寒氣的影響，也可能導致血液循環受阻，導致腰部疼痛。第三、盆腔炎、陰道炎等婦科炎癥，可能導致的腰背部疼痛。建議患者及時去醫院就診，明確具體情況，對癥治療。

腰痛、肚子痛有可能是要來月經了，也可能是腸道不適引起的癥狀，不是要來月經。
部分女性在月經來潮之前，由于激素的刺激作用，會出現腰腹酸痛，但來月經前還會有其他癥狀，比如還會出現乳房脹滿疼痛，情緒波動大，怕冷等。同時也并不是只有來月經前才會出現腰腹疼痛癥狀，如果腸胃道不適，也會出現腰痛和腹痛的癥狀，此時就不是要來月經。

指導意見：你好這種情況屬于正常現像，一般月經期間會有這種疼痛的情況，建議你注意保暖不要受涼，不要吃太涼和太辣的食物。