腎陽虛引起怕冷腰疼性功能減低等情況，需要飲食清淡規律加強營養，適當食用枸杞羊睪丸瑪卡等補腎食物，注意休息避免勞累，避免頻繁手淫刺激，可以當地正規綜合性醫院中醫科檢查明確，必要時可以應用補腎中成藥調理。

腎陽虛可以通過口服藥物和平時的飲食調理等方式來治療調理，具體情況分析如下：
腎陽虛通常是由于長期患病、過度食用寒性食物、年老體衰、元氣不足等原因造成的。主要臨床表現為腰膝冷痛、排尿困難或尿頻、畏寒肢冷、陽痿早泄、性功能障礙等。可以吃右歸丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸等藥物來治療。平時要多吃溫性食物，如牛肉、羊肉、韭菜等。

陽虛、陽痿和早泄可以通過服用一些藥物來治療。如果經常手淫，會對身體產生嚴重影響。如果陽痿和早泄更嚴重，也可能影響生育能力。可以選擇吃一些治療陽痿和早泄的藥物。也可以吃一些治療陽痿和早泄的食物，比如羊肉和狗肉。此外，必須記住必須避免手淫。

腎陽虛會導致陽痿的出現，建議平時注意不要太勞累，性生活要節制，避免久坐。如果是由于腎陽虛引起的性愛疲軟，可以膠囊來緩解膠囊為純中藥制劑，具有補腎溫陽、強筋健骨的作用。除了中藥調理外，還需要通過鍛煉增強自己的體質，勿食油膩、辛辣、刺激食物，節制房事。

腎陽虛是腎臟陽氣虛衰所表現的癥候，是以全身機能低下，伴見寒象為辨證要點。臨床中以腰膝酸軟而痛，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，面色恍白或黧黑；或者陽痿，以及婦女宮寒不孕；或者是大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或者是浮腫，以及心悸咳喘等為主要癥狀。腎陽虛的治療，根據臨床癥狀選擇用藥。

要注意一下是否有局部的動脈硬化這類問題為好，檢查一下，查下肢的動脈彩超。這確實是要注意有陽虛這類問題的，也有可能還存在寒濕內生的問題，所以需要結合其他癥狀綜合判斷。