心慌手抖是缺鎂的癥狀，可以吃一些富含鎂的食物，比如燕麥，蕎麥，小米等。手抖可以分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖常常是由于病人精神恐懼、情緒激動、劇烈疼痛以及極度疲勞抖動發(fā)生的細小的，快速的，無規(guī)律的抖動。病理性手抖是手不隨意的顫動，是永久性的。病理性手抖可以分為靜止性手抖和運動性手抖兩種。靜止性手抖是病人肌肉處于完全放松時出現(xiàn)的手抖，對于運動型的手抖是僅僅在運動的時候才會發(fā)生的手抖。

心慌、手抖、出虛汗可能是低血糖、高血壓等原因?qū)е碌摹?br>1.低血糖：指一種臨床病癥，其原因有很多，導致血液（或血液）的葡萄糖濃度下降，從而導致相關(guān)的癥狀和體征。心慌、手抖、出虛汗等是常見的表現(xiàn)。
2.高血壓：這是一種臨床綜合征，其主要表現(xiàn)是體內(nèi)動脈壓升高，周圍小動脈的電阻升高，并伴隨著心排血量和血容積的升高，出現(xiàn)心慌、手抖、出虛汗等癥狀，平時可以服用卡托普利片，馬來酸依那普利片，鹽酸貝那普利片等。

比較多見的就是純粹的焦慮、緊張等引起的心慌手抖，還有帕金森病也容易導致心慌手抖的癥狀，另外甲狀腺功能亢進引起的代謝旺盛，同樣也可以引起心慌手抖，所以需要去進行一系列的檢查。

為生理性，比如情緒激動、緊張、劇烈的運動以及夜晚熬夜、休息不好，或者飲用刺激性的一些食物，像濃茶、咖啡、酒精等。屬于器質(zhì)性的病理的原因，比如心肌梗塞、心絞痛、腦梗塞等都會引起手抖和心慌。要及時前往醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，比如頭顱CT、心電圖、心臟超聲、心血管造影，通過這些檢查可以明確引起手抖、心慌的原因，并給予積極的治療。

這些癥狀像是低血糖的可能性大。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。對于輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。對于藥物性低血糖，應(yīng)及時停用相關(guān)藥物。

一餓了就心慌手抖出虛汗渾身軟是因為人的身體主要功能活動都是由血糖分解以后供給能量。當人餓的時候，血液里的糖分減少。維持人體正常生理活動的能量也相應(yīng)的不足，這個時候人就會感到心慌手抖，此時應(yīng)該及時補充糖分。如果血糖比較低，就需要口服一些含糖量比較高的飲料和糖塊等。如果血糖低的不是嚴重，需要及時補充食物就可以，以免造成低血糖性休克。