心律失常胸悶要注意避免焦慮緊張，與更年期自主神經功能紊亂等因素有關，避免情緒波動，可以適當服用一些中藥或者中成藥物調理更年期，平時多注意休息，吃一點易消化的食物，減輕心臟的負荷。

出現有胸悶和心律失常的情況，應該去進行具體的身體檢查，去做一個心電圖，或者是進行一個心電彩超檢查。這段時間需要多注意休息，并且能夠保證清淡的飲食，可以吃一些飯纖維素多的食物，盡量要避免熬夜，避免刺激。

到醫院就診，檢查24小時動態心電圖、64排螺旋CT，明確心律不齊的種類、頻率和性質，排除心肌缺血的可能性，指導治療。平時建議：合理膳食，適量運動，避免勞累和情緒激動，心理平衡，保持健康的生活方式。

心律失常通常是器質性心臟病或者非器質性心臟病引起的，根據其發作時心率的情況可分為快速性心律失常和緩慢性心律失常，非器質性心臟病引起的心律失常可由情緒刺激、不良生活習慣等因素引發，通常不嚴重，患者常表現為心慌、氣短、胸悶伴隨失眠、多夢癥狀。
排除器質性心臟病或其他系統疾病的心律失常，患者可遵醫囑服用快慢兼治的心律失常藥物，如參松養心膠囊。該藥物可通過調節自主神經，改善心臟傳導、心肌供血及心室重構，具有雙向調節，快慢都能治，且保護心功能的作用。在治療心律失常的同時，還可有效改善患者睡眠，療效顯著。

胸悶氣短應該看胸外科。胸悶，氣短，這是心臟供血不足的表現。這和感冒引起心肌炎，及長期氣血不足等有關。可以到醫院系統檢查一下，包括心電圖、血生化以及心臟彩超等以明確診斷。注意防治高血壓、高血脂及糖尿病這些基礎疾病。

問題分析：你好，根據你的情況來看，這個有可能是由于心肌炎心肌供血不足導致的。
指導建議：這種情況一般還是需要做心電圖，心臟彩超檢查一下，確定病因再治療。