失眠引起的脫發可以通過物理治療和心理調理來治療。
維生素b6和胱氨酸可以適當補充，要在醫生指導下使用。如果沒有其他癥狀，可能是植物神經功能紊亂引起的，可以先用物理方法調節，比如多做有氧運動，多休息，不碰煙酒。如果沒有好轉，需要去醫院做進一步的檢查和治療。還可以做心理調理，多交流，調整心態，多聽音樂，做一些健康有益的活動，減少工作來緩解壓力。生活有規律，養成良好的生活習慣，多吃新鮮蔬菜水果，避免長時間熬夜。

你好 朋友 掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻脫發的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查后對癥治療。另外,還要注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.

病情分析： 腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.
意見建議：腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

健康指導：您好，根據您的問題的描述，建議您平時注意放松心情，不要睡前想事情，睡前泡泡腳有助于睡眠，平時注意飲食要清淡一些，適當的食用一些新鮮的水果和蔬菜，希望我的回答對您有所幫助。