首先要明確引起腰椎間盤突出的原因，如長期坐位，負(fù)重彎腰等，摒棄誘因，治療首選保守治療，臥硬板床，口服非甾體止痛藥，必要時可以配合牽引，理療，推拿按摩，如果經(jīng)治療癥狀無緩解，有椎管狹窄，應(yīng)考慮手術(shù)治療。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，可以引起腰疼、腿疼、腿麻的癥狀。對于腰椎管狹窄，走路時間長了，癥狀會越來越明顯，導(dǎo)致沒有辦法走路，出現(xiàn)間歇性跛行。要盡可能臥床休息，睡覺的時候用硬板床，避免彎腰、久坐、久站，配合針灸、按摩、理療。

腰椎間盤突出，通常不會引起腹痛。出現(xiàn)腹痛時要及時去醫(yī)院檢查明確病因，然后再對癥的治療，很可能是其他原因造成的，比如腹瀉。腰椎間盤突出時可以選擇按摩、針灸、牽引等方法進(jìn)行治療。同時椎間盤突出恢復(fù)到一定程度時，可以進(jìn)行游泳鍛煉，有助于腰椎間盤突出的恢復(fù)，并且還可以減小腰椎間盤所承受的壓力。

一般的腰椎間盤突出是不會引起膝蓋痛的，除非是嚴(yán)重的腰椎間盤突出，壓迫到了支配膝關(guān)節(jié)的神經(jīng)是會引起小腿前外側(cè)、背前內(nèi)側(cè)和足底皮膚感覺異常的。當(dāng)出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，患者要避免受涼及過度的勞累，進(jìn)行一些保守治療，比如針灸、理療等。如果癥狀不能緩解，建議去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，在確診膝關(guān)節(jié)本身的疼痛后，再確定治療方案。

小腿麻木要及時選擇手術(shù)治療，通過手術(shù)摘除突出的腰椎間盤髓核，解除神經(jīng)壓迫，緩解下肢麻木癥狀。腰椎間盤突出是常見的腰部疾病，經(jīng)常導(dǎo)致腰部疼痛和下肢憋脹疼痛等癥狀，下肢麻木癥狀也是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀之一，麻木癥狀相對比疼痛癥狀更難恢復(fù)。

腰椎間盤突出隨著病情的發(fā)展就會壓迫到坐骨神經(jīng)，從而出現(xiàn)同步疼痛的癥狀。建議可以口服一些活血化瘀的藥物，或者是對局部進(jìn)行一下按摩。平時的生活中要多注意休息，避免太過于勞累，也要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充一些含維生素高的食物。