大便消化不良的原因較多，需根據具體情況進行判斷，具體如下：
出現這一癥狀，則說明消化系統功能紊亂，通常是因為臟腑導致。則可能是胃，也可能是常，甚至可能是肝、脾等。建議患者及時前往醫院進行檢查，查明病因后對癥治療。
在日常生活中，患者應適當運動，增強機體免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含維生素的食物，定時定量飲食，避免食用辛辣類食物。

如果懷孕期間出現了消化不良和便秘，可以通過下列幾種方式來進行調理：
第一，一定要按時吃早餐，避免早餐和午餐混在一塊，這會導致腸胃不好，容易引起腸胃不適，按時進食有助于養成規律的消化系統。
第二，少吃過多的辛辣和冰涼的東西，年輕人總會認為自己還很年輕，對任何東西都沒有禁忌，特別是那些吃了油炸和煙熏的東西，很可能會引起腸胃的不適，如果不注意飲食，反而會增加腸胃的負荷。

大便干結顆粒狀是便秘的癥狀。
排便次數減少、排便困難、大便比較干硬等都是便秘的主要表現癥狀，如果不是器質性病變引起的便秘癥狀，建議患者調整生活方式，在日常生活中，患者要注意飲食健康，以清淡和易消化的食物為主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含粗纖維素和維生素的食物，少食多餐，多喝水，保持心情舒暢，適當運動，比如慢跑、游泳等，有利于身體健康。

消化不良便秘應該通過以下方式調理，具體分析如下：
1、膳食中一定要含有足夠的纖維素。
2、每天要攝入一定數量的蔬菜和水果，每天早上和晚上空腹時，都可以吃一個蘋果，。
3、多進行一些體育鍛煉，如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等，可以增強腹部的運動，可以多走走，促進腸道的蠕動，促進排便。
4、早晨空腹喝1杯淡鹽水或蜂蜜水。
5、主食不宜太細，可以多吃一些粗糧。

寶寶消化不良出現便秘，盡量通過飲食調理。
寶寶年齡小，消化系統發育還不完善。若飲食不當或腹部著涼等因素的，容易導致寶寶消化不良。有的寶寶表現在腹痛、嘔吐、腹脹、腹瀉等，有的孩子表現為便秘。此時要盡量讓孩子少食多餐，選擇清淡、好消化，容易吸收的食物，多吃蔬菜、水果，尤其是有豐纖維素的水果蔬菜，有利于孩子排便。讓孩子多喝水，有助于軟化大便，促進排便。藥物一選擇益生菌類的藥物來調理。

通常情況下，便秘消化不良的患者可以適量吃清淡的消化的食物。具體情況分析如下：
便秘是指排便頻率減少，糞便量少且干結，主要癥狀為大便次數減少、排便困難、糞便干結、便血、肛門疼痛等，便秘消化不良的患者可以適量吃清淡的消化的食物，比如蘿卜、菠菜、油麥菜等，能夠起到潤腸通便的功能，也有助消化的作用。
便秘消化不良的患者注意飲食的同時，還應及時到醫院進行治療，患者可以按照醫囑使用復方消化酶片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物進行治療。