總是存在胸悶和窒息的癥狀，先應排除自身的生理性或心理性問題，如過度勞累、劇烈的情緒波動等，排除自身原因后如果未得到緩解，則需到正規醫院進行檢查，重點檢查心臟、肺臟或胸部。并且總是有胃腸脹氣的癥狀，這也可能與胃炎有關。可以到醫院進行胃腸病學檢查，做胃鏡檢查等相關檢查，確認治療前的診斷，保持飲食，不要吃生冷，辛辣，油膩的食物。

胸悶常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調.在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見.在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發病毒性心肌炎.此病的主要癥狀之一,就是胸悶氣短.建議你進行動態心電圖的檢查看。

引起胸悶的原因有很多,如：胸部疾病：胸膜炎,肺大泡,肺氣腫等等,心臟疾病常見的是冠心病,引起的心肌缺血.建議去醫院做個心電圖,拍個胸片檢查,明確病因后對癥治療.

病情分析：您好，勞累時出現胸骨后，心前區胸悶，胸痛可考慮是由于冠心病心絞痛導致，主要是由于冠狀動脈粥樣硬化導致心臟暫時供血不足引起。多數發生在負荷增加時
意見建議：可以口服改善心肌缺血的藥物如復方丹參滴丸，硝酸異山梨酯及阿司匹林治療。如果伴有血脂異常應該使其恢復正常。并應該隨身攜帶急救藥物如速效救心丸，硝酸甘油。平時注意休息，勞逸結合，保持心情愉悅