懷孕晚期睡覺腰酸痛的原因如下：
女性在懷孕后,隨著孕期增加,子宮慢慢增大,腰部支撐力不斷增大,子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛,導致骶棘韌帶松弛,壓迫盆腔神經(jīng)、血管，從而引起孕婦感到腰酸背痛。孕婦需要注意走路時把脊柱挺直,身體重心要放在腳跟上,讓腳跟至腳尖逐步落地。坐下休息時將身體的重心從脊柱調(diào)整到臀部。此外，孕期禁止穿高跟鞋走路，減少腰椎負擔。

懷孕后腰酸痛是因為激素水平變化引起的。
正常情況下，如果孕婦出現(xiàn)了后腰酸痛的癥狀，那么基本上就是激素水平發(fā)生變化所導致的，這時孕婦還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等身體不適的癥狀，當然，子宮變大、孕囊著床部位出血等也會引起疼痛，所以就需要前往醫(yī)院進行檢查治療。
孕婦要注意飲食的清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物。

懷孕了腰酸痛可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
這是因為懷孕后體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生了改變。其次，隨著胎兒的逐漸長大，整個人的重心都集中在脊柱上，會自然而然的向后傾斜，導致肌肉的張力，導致腰部不適。所以要避免久坐和站立，要多休息，避免攀爬，避免進行高強度的運動。可以在腰間按摩，再用熱水袋進行熱敷。

可能是快要生了，臨產(chǎn)的時候，會見紅蛋白有規(guī)律的陣痛。如果孕晚期有陣痛的感覺，盡量多注意休息，而且要觀察是否有規(guī)律性的，如果是，一定要及時去醫(yī)院做好產(chǎn)前準備。

懷孕期間左腹部的痙攣和疼痛都不是宮外孕。
一般來說，宮外孕是持續(xù)的，劇烈的，撕裂的疼痛。還有可能會出現(xiàn)心跳加速、臉色蒼白、出汗等情況。孕婦的左小腹疼痛主要是由于子宮收縮引起的，同時也會引起陰道出血。如果是的話，建議盡早到醫(yī)院進行B超檢查，確定是否存在胎心跳動，然后采取相應的保護措施。
此外，也可能是平時護理不到位導致腰酸痛，建議適當休息，避免過度勞累。

孕初期腰酸痛可能是子宮增大、器質(zhì)性疾病等原因引起的。
懷孕初期不注意睡眠，導致胎兒生長所需的養(yǎng)分增加，導致子宮擴大，會導致腰部疼痛，這時要補充足夠的營養(yǎng)，要多休息，避免出現(xiàn)腹痛、陰道流血等情況。此外，還有可能是因為有了器質(zhì)性的疾病，懷孕的時候，體內(nèi)的維生素D很有可能會因為缺少了，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥或者是腰部疼痛。因此，在懷孕期間要多補充一些維生素。