月經如果推遲一個月還沒有來，經過檢查已經排除懷孕可能性，建議做b超檢查了解子宮內膜厚度。如果這個時候子宮內膜厚度能夠達到1.5厘米左右，可以喝紅糖益母草水或紅糖姜茶，起到活血催經的作用。如果連續喝三天仍然沒有來月經，再服用黃體酮進行催經。如果子宮內膜厚度經檢查后在小于1.0厘米的情況下，建議直接口服黃體酮催經，一般連續服用三天，停藥之后三到七天會來月經。

病情分析： 您好，月經提前或者推遲一周都屬于正常現象.當然如果有性生活的話首先要注意是否是有懷孕的可能.可以在月經推遲一周以后檢查早孕試紙即可明確。月經推遲還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環境改變、婦科炎癥、內分泌紊亂都可能導致月經推后的.建議去醫院檢查性激素六項及B超，不要盲目用藥，查到原因進行針對性治療，祝你健康。

調節內分泌首先要從飲食,運動上入手.要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質.生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病.平時還要注意休息,保證充足睡眠.
意見建議:
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好.

指導意見：你好，根據你的情況，如果確定沒有懷孕的話，平時月經周期規律的話，可以應用藥物調整月經。

病情分析： 您好,環境,心情,某些藥物或者疾病等均會導致月經的紊亂.月經提前或者推遲一周都屬于正常現象.如果超過10天或以上還不來月經, 排除懷孕的情況就考慮是月經不調,需要做個內分泌檢查明確病因.

病情分析：調節內分泌首先要從飲食,運動上入手.要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質.
意見建議：生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病.平時還要注意休息,保證充足睡眠.飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.