如果沒有外傷史，那么這種淤青和腫脹不能排除局部出血、紫癜等情況。需要完善血小板計數以及凝血功能檢查，排除血液系統的疾病。也可能是末梢嚴重缺氧導致的。如腎功能損害或者心臟功能衰竭，也可能出現腳腫。

如果排除外力作用的因素，突然間出現沒有誘因的皮下大塊淤青，必須要去做一個血常規檢查，如果是血小板減少或者是其他血液病引起的皮下淤青，通常血常規就有一個明顯的表現。

指導意見：你好，根據你說的情況，我認為，一般不會引起其他不良反應，會慢慢自行吸收的。

艾滋病有可能會引起身上淤青。
并且容易使患者體內血小板減少，有可能會使人體內毛細血管脆弱和通透性增加，有可能會使血液外滲引起淤青癥狀，可以用毛巾熱敷局部，促進血液循環和疏通經絡能夠改善癥狀。艾滋病可能是長時間不潔性生活引起的，可以在醫生指導下使用抗艾滋病毒藥物治療，能夠控制病情發展。
治療期間要適量吃水果蔬菜和瘦肉，補充體內蛋白質和微量元素，增加自身抵抗力，有利于病情好轉和治療，避免吃油膩性食物。

指導意見：你好，牙齦出血最常見于刷牙用力對牙齦造成損傷出血，這樣沒有關系，此外牙齦出血見于血液病，如血小板減少癥，再障等，建議做血常規，凝血功能進一步明確，你目前的情況考慮你情緒過于緊張，可以服用勞拉西泮調節神經，緩解情緒

問題分析：可能與血小板有關系，血小板食量減少、功能下降，會引起凝血障礙，輕微外傷就會出血、血出不宜止。
意見建議：最好做一個血液檢查，看看血小板的數量、功能有無異常。