女性失眠尿頻，要轉移注意力。
女性失眠，夜間尿頻。在這種情況下，建議大家轉移注意力，不要總想著撒尿。然后，建議口服舒地西泮，可以改善失眠。快速入睡后，排尿次數會明顯改善。這種情況主要是一種精神上的尿頻，即精神因素導致連續排尿，不是炎癥引起的。在這種情況下，也建議可以停止睡覺，起來看書，或者做其他有趣的事情，以免尿頻進一步加重。注意力轉移了，尿頻就會少一些。

女性的失眠和脫發可以通過休息和藥物治療來改善。
如果長期熬夜導致睡眠不好，此時就要養成良好的睡眠習慣，緩解不適。如果上述治療效果不好，患者可在醫生指導下服用安神補腦液、養血清腦顆粒或腎心寧片等藥物進行治療。此外，患者還可以用小劑量的鎮靜藥物治療，如口服艾司唑侖和阿普唑侖。同時要時刻注意營養均衡，忌食辛辣、生冷、刺激性食物，通過轉移注意力來調節心情。如果晚上失眠，盡量不要午睡，這樣可以提高晚上的睡眠質量。

女性失眠可以采取對癥治療和病因治療，具體如下：
一、對癥治療：口服鎮靜安眠藥可以改善睡眠。偶爾可以使用非苯二氮卓類鎮靜安眠藥，成癮性較低，但任何安眠藥連續使用都有可能成癮。患者可能會產生心理和生理上的依賴，不吃飯就睡不著。因此，患者應間歇服用安眠藥，而不是連續服用。
二、病因治療：查找病因，如不寧腿綜合征、發作性睡病、睡眠呼吸暫停綜合征、心臟病、肺病或焦慮抑郁，治療原發病。失眠在原發病治愈后自然可以好轉。

女性尿頻可能是尿路感染或正常生理變化所致。
針對這種情況導致的失眠，女性可以通過多休息，多喝水排出細菌來間接緩解失眠。另外，最好咨詢專業醫生，或者在醫生的指導下服用一些消炎藥。首先，患者要調整心態，消除焦慮和緊張。在工作生活中，不要有太大的心理壓力，多和家人溝通，睡前不要想這些。睡覺前，可以用熱水泡腳，喝一杯溫牛奶，聽一些舒緩的音樂，這些都有助于快速促進睡眠。

失眠、月經不調的女性要及時去醫院治療，根據自己的身體狀況進行調整或用藥。
失眠和月經不調可能是因為女性自身的精神壓力和她們的他病。如果是壓力太大導致的失眠、月經不調，可以出去走走，放松一下，吃吃喝喝，緩解一下壓力。如果是病因，需要盡快去醫院治療，遵醫囑服用相關藥物。如果月經不調，還可以多吃一些營養補充品來調理身體，比如燕窩、阿膠等。也可以多喝水多運動，晚上泡腳等等。

更年期失眠治療通常是雙方面的，具體如下：
第一、心理調節治療，要做好心理調節，女性首先要明確，更年期是自己不得不經歷的一個時間段，是一個自然衰退的過程。所以應該面對現實，做好心理調整。這段時間要堅持體育鍛煉，保持心態平和，豐富日常工作生活。
第二、可以使用適當的藥物治療。如果更年期癥狀嚴重，失眠較重，可以在醫生指導下適當補充女性性激素藥物，緩解不適。當然也可以喝一些中藥，比如棗仁、安神湯等。更年期失眠不用擔心。只要做好心理調節，適當使用一些藥物，癥狀是可以緩解的。