胸悶氣短，患者可以通過以下方式進行治療：
1.日常管理：胸悶氣短可能是生理性原因引起的，患者這時應該多注意休息，深呼吸，還可以通過看書、聽音樂等方式轉移自己的注意力，有助于調節情緒，從而緩解癥狀。
2.藥物治療：胸悶氣短可能是心肌炎引起的，患者可以遵醫囑使用馬來酸依那普利片、卡托普利片等藥物進行治療。
治療期間，患者盡量避免去人員密集的場所，以免發生交叉感染。

胸悶氣短等癥狀，可以見于不同的疾病，像心臟的供血不足，氣管或肺部的炎癥或氣胸等，需要結合相應的檢查明確診斷從描述看，各種檢查都沒有問題，說明患者沒有器質性的病變，結合患者的年齡，可能是一種植物神經功能紊亂的癥狀，要自我調整，打消顧慮。

胸悶氣短上不來氣考慮有神經官能癥的可能，神經官能癥屬于心因性疾病，應以精神治療為主，輔以藥物及其他物理治療。病人應該在醫師的指導下進行循序漸進地對癥治療，消除病因，增強體質，促進康復。

一般情況下，肺部或支氣管炎癥或者心肌缺血都可能會導致夏天胸悶氣短。建議及時就醫，查明病因，對癥治療。具體情況分析如下：
患者可以在醫生的指導下做血常規、胸片、心臟彩超等檢查，明確病因后再做治療。活動后出現胸悶氣短，可能是冠狀動脈供血不足引起的。建議夏季飲食要注意低鹽低脂飲食，食鹽攝入量不超過6g。可以進行散步、打太極、慢跑等有氧運動。可以口服五福心腦清軟膠囊等預防性藥物。

考慮慢性咽炎的可能性較大，還需要排除是否有支氣管炎，此外胸悶氣短等癥狀也可見于呼吸道疾病、心肺疾病等，必要時檢查一下血常規，胸片，心電圖等相關檢查。平時忌食辛辣肥膩的食物，加強鍛煉，多喝水。

通常來說，胃不舒服胸悶上不來氣處理方法如下：
胃部不適主要有胃脹反酸、嘔吐、食欲減退、等癥狀，如果出現了胸悶，需要及時的進行治療，可以口服一些美拉唑、嗎丁啉等胃粘膜保護藥，生活中要有一定的規律，要避免食用辛辣和刺激性的食品。需要注意的是，可以通過聽音樂、讀書等方式放松自己，同時保持飲食營養均衡，適當參加戶外活動，有助于身體健康。