緊張就頭暈頭疼很焦慮偶有惡心癥是高血壓，血壓偏高，就會頭暈，惡心、焦慮。血壓很高必須去醫院進行檢查，需要注意飲食清淡，平時注意休息避免熬夜，同時控制好自己的情緒。

失眠緊張焦慮能治好。
焦慮和失眠主要是指患者在睡覺的時候對睡眠存在的一些焦慮，恐懼，還有預期性的焦慮，總擔心睡不著覺，并且還伴有身體不適的癥狀。往往這個時候就可以使用藥物的治療，并且聯合心理治療的方式來改善焦慮。藥物治療可以使用苯二氮粥類的一些藥物，也可以使用一些認知行為治療來改善失眠的狀況，放松訓練，生物反饋治療也可以改善焦慮的情況。所以說焦慮和失眠是可以痊愈的，不用太擔心。

焦慮、緊張和失眠可以按如下方法治療：
1.重要的是要注意心理因素的調整，盡量讓自己保持穩定的情緒，不要想太多。
2.可以去看心理醫生，和他詳細溝通。
3.建議患者白天多做戶外體育鍛煉，既能鍛煉身體增強體質，又能轉移注意力，對這些癥狀的改善有明顯作用。除此之外，還要注意飲食習慣改善，多吃清淡食物才能有助于睡眠。

失眠緊張焦慮可以學會放松心情，調節壓力，樂觀的處理周圍的人和事。多和朋友家人溝通。按時作息，失眠時可以找一些有趣的事情做如看書等，多運動，保持心情舒暢，多溝通，可以吃谷維素輔助治療。

臨床上可以使用以下藥物治療失眠和焦慮：
1、包括艾司唑侖、阿普唑侖、氯硝西泮等。但該類藥物在臨床應用過程中容易產生依賴性，臨床患者應用該藥時應謹慎.
2、抗抑郁藥，抗抑郁藥對緩解焦慮和緊張情緒也有一定作用，但這些藥物往往起效較慢，如西酞普蘭、舍曲林、鹽酸度洛西汀等。
3、還有一些三環類抗抑郁藥，如阿米替林和多塞平等，但是這些藥物對心臟有很大的副作用。對于心臟病患者或老年患者，在臨床應用過程中應謹慎，所有用藥都要以醫生的診斷為準，最好是面診醫生后合理選擇用藥。

可以找本地的醫院找個專家治療，女性在絕經期發生抑郁的危險顯著增加，這個階段性激素劇烈變化，容易導致抑郁癥睡眠不好，要保持快樂的心態，能使人體神經系統的興奮水平處于緊張狀態，促進體內分泌出一些有益的激素、加強鍛煉。焦慮癥失眠是可以治療的。