是由于陽氣虛弱引起的，但也可能是由于腦血管供血不足導致的。避免過度勞累、情緒激動等，并且還有適當做一些鍛煉，不要總是久坐，還要避免熬夜，要保證充足的睡眠，必要時還可以按摩一下頭部的穴位緩解。

應該是外感風寒冷水刺激，導致手指關節氣血不暢，引發疼痛癥狀，可以去做針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，中頻電療法等治療，來加強手腕關節的氣血循環，緩解疼痛癥狀，檢查治療可以聽取經治醫生的治療方案，還有平時需要注意保暖，并且以后要做家務時記得戴手套，不要直接接觸冷水，平時適當補充一些鈣劑及氨基葡萄糖等藥物。

有可能是頸椎病而引起的，頸椎的退行性改變，例如小關節錯位，骨質增生或者椎間盤突出壓迫了頸椎后側的枕大神經或者枕后神經會出現頭部后側的頭皮出現有神經感覺異常。另外有可能是頭部的皮膚受到撞擊傷，從而導致頭皮底下的毛細血管出現破裂出血，引起局部的腫脹而疼痛并且還有頭皮發麻的癥狀。

手指關節疼痛發麻可能是多種原因導致的，具體分析如下：
第一，手指關節疼痛、麻木，主要是由于頸椎椎間盤突出，壓迫到了上肢的末梢神經，導致了手指關節的疼痛和麻木。第二，患者的手指關節活動過度，過度勞累，會引起關節囊和肌肉肌腱組織的過度勞累。第三，長期在低溫環境下，手指受風著涼，導致局部血液流通不良，導致肌肉痙攣。

去醫院進行檢查，明確診斷對癥治療，平時避免勞累，注意休息，避免受涼。頸部適當的活動。避免久坐以及低頭。右側肩部疼痛伴隨右側手部麻木的現象，不排除由于頸椎病的壓迫神經導致，有些會伴有頭暈，頭痛，惡心，耳鳴的現象，以及不排除是由于神經的損傷。

指導意見：根據您所說的情況，有洗澡后出現頭部疼痛的現象，首先要考慮有受涼導致感冒的可能。 建議你首先注意防寒保暖，避免機體感受寒涼刺激，癥狀嚴重時及時去醫院就診