腰椎間盤突出隨著病情的發展就會壓迫到坐骨神經，從而出現同步疼痛的癥狀。建議可以口服一些活血化瘀的藥物，或者是對局部進行一下按摩。平時的生活中要多注意休息，避免太過于勞累，也要加強營養，補充一些含維生素高的食物。

腰椎間盤突出引起左邊屁股疼痛是十分正常的，腰椎間盤突出癥最多見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。

首先要明確引起腰椎間盤突出的原因，如長期坐位，負重彎腰等，摒棄誘因，治療首選保守治療，臥硬板床，口服非甾體止痛藥，必要時可以配合牽引，理療，推拿按摩，如果經治療癥狀無緩解，有椎管狹窄，應考慮手術治療。

腰椎間盤突出不會引起腹股溝處疼痛，腹股溝處疼痛考慮為腹股溝疝氣，建議腹股溝b超檢查確診。腰椎間盤突出，由于壓迫神經導致腰椎退行性病變使纖維環破裂，從而導致髓核突出，然而纖維環破裂的主要原因就是由于纖維環失去了彈性和韌性。

緩解腰椎間盤突出引起的疼痛，患者可以在醫生的指導下使用腰痛寧膠囊、天麻片、小活絡丸等藥物進行治療。
其中腰痛寧膠囊可改善損傷神經的軸漿運輸，促進神經傳導和營養功能的恢復，增強神經對靶器官的支配能力。臨床實踐證明對腰椎間盤突出癥所致的腰腿疼痛有效率為92%，并能活血化瘀，增加局部的血流量，改善微循環。因此，該藥能改善小腿的站立和行走功能，使腰椎間盤突出癥患者的活動機能得到一定程度的恢復。在醫生的指導下可搭配理療、按摩等物理療法更有利于藥物療效的發揮。

腰椎間盤突出會引起髖關節疼痛。
腰椎間盤突出癥和膝關節炎疼痛癥狀之間,不存在著必然的聯系,腰椎間盤突出癥引起的癥狀,主要是以出現坐骨神經疼痛以及下肢的放射性疼痛,或者出現下肢感覺麻木、無力等癥狀表現,而出現了膝關節疼痛的癥狀,在排除了急性外傷因素的情況下,通常需要考慮是否存在膝關節骨關節炎、半月板慢性損傷造成的髖關節疼痛。
建議平時要注意腰部的姿勢和負重。有腰間盤突出的病人,要盡量少坐著,特別是不要坐軟的沙發,大約50分鐘到1個小時要起來活動活動腰部。