考慮勞累睡眠不足營養(yǎng)不良引起的，能適當(dāng)?shù)脑黾铀�覺時(shí)長，并且飲食清淡多吃一點(diǎn)富含營養(yǎng)的食物，注意保暖避免著涼受風(fēng)。除此之外，在病理情況之下也會(huì)導(dǎo)致渾身無力。

上樓氣喘，腿沒勁，可能是年齡過大，因?yàn)榈竭_(dá)一定年齡的時(shí)候，身體的各項(xiàng)器官功能都會(huì)退化。也可能是由于情緒激動(dòng)，時(shí)間長沒有運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，無需特殊治療，休息之后即可恢復(fù)。還有就是由于心血管疾病導(dǎo)致的。

老感覺渾身沒勁沒精神是低血壓，低血糖，或者是貧血等原因?qū)е碌模�平時(shí)保證充足睡眠，規(guī)律飲食，注意測(cè)量血壓，檢查一下血脂血糖，血紅蛋白，看看是否正常，避免熬夜，避免勞累過度。

上樓氣喘，腿沒勁，可能是年齡過大，因?yàn)榈竭_(dá)一定年齡的時(shí)候，身體的各項(xiàng)器官功能都會(huì)退化。也可能是由于情緒激動(dòng)，時(shí)間長沒有運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，無需特殊治療，休息之后即可恢復(fù)。還有就是由于心血管疾病導(dǎo)致的。

一般情況下，惡心、渾身沒勁可能是消化不良、營養(yǎng)不良等原因造成的，具體內(nèi)容如下：
1.消化不良：暴飲暴食可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、腹脹、食欲下降等消化不良癥狀，患者可能會(huì)因此感覺渾身沒勁。此時(shí)，患者可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、大山楂丸等藥物來治療。
2.營養(yǎng)不良：如果患者平時(shí)存在挑食、偏食等情況，可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，這可能導(dǎo)致患者感覺惡心、渾身沒勁。患者可以多吃新鮮的水果蔬菜，以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

懷孕初期渾身沒勁的原因如下：
在懷孕初期，孕媽媽們一般情況下都會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，比如嘔吐惡心、渾身沒勁、食欲不佳，容易疲乏，嗜睡等癥狀，嗜睡也是最普遍的早孕反應(yīng)之一。但因?yàn)槊總�(gè)孕媽媽的生活環(huán)境不同，飲食習(xí)慣也不同，作息習(xí)慣不同，會(huì)不會(huì)發(fā)生嗜睡的早孕反應(yīng)因人而異，不是每個(gè)孕媽媽都必然會(huì)嗜睡，也有的孕媽媽不會(huì)嗜睡但出現(xiàn)了別的早孕反應(yīng)，例如嘔吐惡心等。