肝郁癥會(huì)完全導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。
長(zhǎng)期肝哭停滯、肝硬穴不暢會(huì)引起焦慮和抑郁癥，會(huì)引起失眠癥狀，脾氣急躁、睡不著覺或早醒。肝郁化化往往熬夜睡不著覺，肝氣停滯，氣血不暢，往往會(huì)引起抑郁失眠，癥狀往往是醒得早，睡眠時(shí)間過短。同時(shí)，肝化旺、焦慮引起的失眠通常與眼赤字、耳鳴、頭痛同時(shí)發(fā)生，大多數(shù)情況下，在長(zhǎng)期的脾氣急躁、焦慮、肝損傷、肝損失調(diào)節(jié)器、郁化化化中干擾身心。這種情況可以應(yīng)用中藥。例如龍?zhí)稙a肝湯可以調(diào)理。

肝郁氣滯是由于肝的疏泄功能異常造成的。肝郁氣滯的患者可以通過以下幾個(gè)方法來進(jìn)行調(diào)理：
1、少吃油膩、辛辣、辛辣等辛辣的食物，可以多吃一些清熱的食物。比如：絲瓜、苦瓜、芹菜等。
2、保持心情愉快，憤怒容易傷害肝，保持心情愉快是最好的保養(yǎng)方式。
3、適當(dāng)鍛煉身體，如慢步，快走，慢跑，游泳。
4、戒煙限酒。
5、可以進(jìn)行相關(guān)的穴位推拿，比如在太沖穴上進(jìn)行推拿。

如果有肝郁氣滯的問題，想要自我調(diào)理，一般可以通過飲食以及藥物來進(jìn)行。
一、飲食調(diào)理
日常可以適當(dāng)多吃一些能夠理氣和胃、疏肝解郁的食材，比如南瓜、豆芽、薏米等，可以通過煮粥的方法來熬制服用，可在當(dāng)中添加一些黑木耳，也有一定的改善作用。
二、藥物調(diào)理
在藥物方面，患者可以選擇比較常見的北京同仁堂加味逍遙丸來改善，這是一種中成藥，是由柴胡、牡丹皮等九種中藥材組方制成，多藥合用可起到舒肝清熱、健脾養(yǎng)血的功效，可用于改善因肝郁氣滯引起的失眠多夢(mèng)、心煩氣躁等癥狀。

肝郁氣滯的主要臨床表現(xiàn)為：情志抑郁，胸脅脹痛，少腹脹滿疼痛，情志抑郁或易怒，善太息，或者咽部異物感，或者頸部癭瘤，或者脅下有腫塊且部位不固定。如肝氣瘀滯所導(dǎo)致的胃疼可以用柴胡疏肝散來治療這個(gè)病的。

肝郁氣滯失眠調(diào)理可不要使用藥物進(jìn)行緩解，生活中注意多增加戶外運(yùn)動(dòng)，增加社交活動(dòng)等，均有助于肝郁氣滯型失眠的調(diào)節(jié)，失眠可見入睡困難、睡后易醒、醒后難以再入睡、睡眠多夢(mèng)、容易早醒等癥狀。

身體出現(xiàn)肝郁氣滯血瘀的臨床情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確診斷以后，可以考慮通過疏肝解郁配合活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要充分的休息好，保持一個(gè)良好的睡眠，是需要排除一些焦慮癥的可能性，存在著脂肪性肝炎的情況下是需要加強(qiáng)一些規(guī)范的運(yùn)動(dòng)控制飲食，控制總能量的攝入。