失眠引起的幻聽幻覺可以通過飲食療法、運動療法或者藥物治療等方法幫助緩解，具體如下：
1.首先，不要吃咖啡因食物，要刺激中樞神經興奮，避免加重失眠癥狀。
2.睡前喝一杯牛奶有助于改善睡眠質量，減少攝入茶、咖啡。
3.平時注意加強體育鍛煉，良好的體質能有效改善失眠。
4.癥狀嚴重時及時應用藥物治療，必要時去看心理醫生。

甲亢導致的失眠可用甲巰咪唑、丙基硫氧嘧啶等藥物治療。
藥物治療是一種經典的治療方法。目前用于治療甲亢的藥物有甲巰咪唑和丙基硫氧嘧啶，這兩種藥均有較好的療效。然而，每個病人對這種藥物都有不同的反應。部分患者會因藥物中的部分成分產生不良反應，服藥后可能出現肝損傷和白細胞損傷以及頭疼的癥狀。建議臨床用藥時注意觀察，如果有不良反應應該立即停止用藥。

可以服用與睡眠相關的藥物。
焦慮和失眠是兩種癥狀。焦慮是指神經上的擔心。失眠是指晚上睡不著，入睡困難，容易半夜或凌晨醒來等。因此，苯二氮卓類藥物可用作抗焦慮藥，可治療焦慮，也可用于失眠。還有其他類藥物，如新型抗焦慮藥丁螺環酮，改善睡眠類藥物，如佐匹克隆、西諾酮等。當然，焦慮失眠不僅僅指吃什么藥。從心理治療的角度來管理睡眠和自我監測睡眠，按照管理睡眠的科學方式聯合用藥可能會更好。

如果女性出現心煩易怒失眠脾氣暴躁的情況，大多是由更年期引起，可以通過服用同仁堂坤寶丸來改善，同時需要對日常飲食作息進行調節。
同仁堂坤寶丸這是由地黃、何首烏、當歸、白芍、珍珠母、酸棗仁等藥材成分組成，可起到滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡的功效，對于治療女性更年期出現的心煩易怒、失眠健忘、脾氣暴躁的問題，有著較好的治療效果。同時還需要對日常的飲食生活進行調節，如多以清淡飲食為主，少食辛辣刺激的食物，多注意休息，養成一個健康合理的生活方式，適當進行體育鍛煉，來提高機體免疫力抵抗力，少做重活累活，保持一個平穩的情緒，有助于改善心煩易怒失眠等癥狀。

甲亢患者引起的失眠應該先在醫生指導下，進行甲狀腺功能的治療。
甲亢患者因為甲狀腺激素分泌過多，引起交感神經興奮性增強，容易焦慮、失眠，所以失眠是甲亢的一種常見癥狀。治療上一方面要樹立甲亢能治愈的信心，緩解患者的焦慮。另一方面還可以服用鎮靜藥，或者口服交感神經阻滯劑如倍他樂克，來減少交感神經的興奮性。同時積極治療甲亢，如果口服抗甲狀腺藥物治療，一般甲狀腺功能恢復正常，失眠也會隨之緩解。

心煩意亂失眠的話可以吃點鎮靜劑。
心煩意亂失眠在自主神經功能紊亂的更年期女性中更為常見。可能與長期精神緊張、極度緊張、過度勞累、晚上休息不好有直接關系。可以適當口服藥物，如安神片、谷維素片、維生素b1，或者口服一些酸棗仁湯，配合中醫針灸推拿療法。通過日常生活調理，適當放松，保持心情舒暢，多和家人朋友交流聊天，多參加戶外運動，通過爬山、旅游等方式適當緩解壓力。