考慮是疲勞導致的。在家炒菜的時候多吃鹽，多喝水，增加血容量，改善腦供血、升高血壓。可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升，每天多喝水，多運動能增加血容量。

病情分析： 血壓是正常的，考慮是腦供血不足。腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。
意見建議：治療：1 首先去除危險因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。2 抗血小板藥物：抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液循環有好處，有利于腦部的血液供應。3 抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。4、改善循環藥物及營養腦細胞治療。