焦慮和強迫癥可以通過心理治療和藥物治療來解決。
對于強迫癥失眠患者來說，首先要做好自身調節，緩解一些緊張焦慮的情緒，聽一些輕音樂，保持積極的心態，對事情保持樂觀，多參加體育鍛煉，改善不健康的生活方式，避免他過度焦慮、疲勞和一些不良情緒。強迫癥、失眠患者可以選擇一些中草藥或中成藥進行治療。這些都可以緩解失眠的癥狀。

有以下幾種方法可以緩解焦慮、失眠和強迫癥：
1.對于強迫癥失眠患者來說，首先要調整好自己，緩解一些緊張焦慮的情緒，聽一些輕音樂，保持積極的心態，樂觀面對事情。多做體育鍛煉，改善不健康的生活方式，避免過度焦慮、疲勞和一些不良情緒。
2.強迫癥失眠患者可以選擇一些中草藥或者中成藥進行治療。如朱砂安神丸、酸棗仁丸、交泰丸等臨床常用于治療。
3.一些中醫理療方法也可以緩解強迫癥失眠的發生，包括針灸、穴位貼敷、艾灸或刮痧、拔罐、藥浴等。

強迫癥引起的失眠應該去精神衛生中心就醫，適當服用一些抗焦慮藥和名藥。
強迫癥和焦慮癥是兩種病。強迫癥的治療很難。強迫癥的治療主要是藥物治療和心理治療。最常用的藥物有氯丙咪嗪、氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林等。在藥物的使用上，具有抗強迫作用的抗抑郁藥需要以最高或更高的劑量使用才能達到更好的效果。焦慮癥的治療主要是藥物治療。在藥物選擇方面，也選擇了更多具有抗焦慮作用的抗抑郁藥，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等。這些藥物起效需要時間，一般需要2-3周才能起效，所以一旦選擇用藥，要有耐心。

到心理科進行系統干預，可以選擇合適的心理治療緩解，考慮到目前懷孕，如果心理治療能夠緩解的話，盡量不要使用藥物。平時適當的減減壓，多尋求支持，通過聊天等宣泄不良情緒。

對于強迫癥引起的焦慮和失眠，患者可以配合醫生，使用藥物進行治療。
如果藥物不起作用。必要時也可以配合醫生用物理方法改善癥狀，比如重復經顱磁刺激。治療期間需要遵醫囑按時服藥，定期到醫院復查。強迫癥引起的失眠，泡腳就能解決。睡前用熱水泡腳可以促進身體的血液循環，有利于快速進入睡眠狀態。可以在足浴水中加入一些幫助睡眠的中藥。關于用哪種藥材，應該聽聽專業醫生的意見。

失眠焦慮煩燥抑郁治療注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料如咖啡，濃茶等，不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。