首先要注意保暖，適時增加衣物，避免吃寒涼的食物包括溫度上涼的食物和性味上涼的食物，多吃一些溫性的食物，胃寒表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼、胃脘部發(fā)涼，吃涼性的食物會馬上引起胃脘的不適。
一般來說，胃寒、胃脹，可能是因?yàn)轱L(fēng)寒濕之氣侵入體內(nèi)所致，所以，溫中散寒、化濕除脹是首要的。首先是通過最基本的局部熱敷來減輕，如果不能達(dá)到很好的效果，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合艾灸、拔罐、烤電等方法進(jìn)行，主要是選擇天樞、梁門、神闕、中脘、建里等穴位，通常具有散風(fēng)寒、除濕氣的功效。此外，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服具有溫中健胃、消食除脹的中藥，例如：黃芪建中湯、小建中顆粒、保和丸、達(dá)立通顆粒等。
孕婦胃寒吃這些食物好：
如果孕婦畏寒的話，那么首選吃一些溫?zé)岬氖澄铩?br>比如說早上的話可以喝一碗姜汁，適量就好不用太多，生姜具有驅(qū)寒祛濕的功效能起到驅(qū)除胃腸感冒的作用。早餐的話可以選擇喝紅豆黑米粥或紅豆小米粥，這樣可以健脾養(yǎng)胃。另外羊肉也有暖胃驅(qū)寒的作用，但是不宜消化，適量食用即可。還需要忌生冷刺激的食物，以免加重癥狀。
由于胃部不適，嘔吐和不適。給孩子口服藥試試看，如果不行就要及時的就醫(yī)治療了，同時避免冷熱食物，多喝水，多吃米粥等易消化的食物，這樣患者就能有很好的效果，治好孩子的不適。同時，多喝水對改善尿質(zhì)量也有很好的效果。
胃寒可能導(dǎo)致胃炎。具體內(nèi)容如下：
最好是到正規(guī)的醫(yī)院做個胃鏡的檢查。一般情況下會出現(xiàn)胃病，主要是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好，比如吃了太熱、太冷的食物、煙酒刺激、吃了對胃粘膜刺激的藥，還有可能是因?yàn)橛拈T螺桿菌引起的。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雷尼替丁、碳酸鈣、氫氧化鋁、碳酸氫鈉、鋁碳酸鎂、克拉霉素、阿莫西林等藥物進(jìn)行治療，同時保持休息環(huán)境清潔、安靜、舒適，有助于維持輕松、愉悅的心情。
