出現(xiàn)渾身發(fā)冷無力，但是體溫正常，一般有缺鐵性貧血的可能性比較大，如果是受了風寒感冒也可以出現(xiàn)類似癥狀，可以通過進一步的抽血檢驗確定是否血紅蛋白降低，如果存在貧血的情況可以適當?shù)难a血，如果出現(xiàn)了風寒感冒可以喝生姜紅糖水，通過解表發(fā)汗可以改善體質(zhì)。

頭痛渾身發(fā)冷不發(fā)熱屬于風寒感冒，風寒感冒的主要癥狀是惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢體酸痛，鼻塞嚴重，流清鼻涕，咽喉癢，咳嗽咳白稀痰。其中有極少患者，會有不發(fā)熱的現(xiàn)象。

可能是風寒的感冒所引起的，需要多補充熱水。及時的使用感冒藥物對癥治療，然后可以喝點姜糖水，這樣也可以促進感冒癥狀恢復。避免辛辣刺激的食物，充分休息，補充維生素c。

發(fā)燒可能會渾身發(fā)冷。發(fā)熱的時候全身發(fā)冷。當病毒、細菌、支原體等致病微生物侵入人體后，機體的體溫調(diào)節(jié)中樞功能會發(fā)生紊亂，從而引起發(fā)熱。這個時候體內(nèi)的熱量會增加，但是熱量會下降，所以皮膚表面的血管會收縮，血液流動會變少，體溫也會下降。發(fā)熱的時候全身發(fā)冷，可以多穿衣服，蓋被子，但是要注意體溫的變化，一般發(fā)熱時發(fā)冷是體溫上升的先兆，體溫快速上升后會有全身發(fā)熱的癥狀。

發(fā)燒渾身發(fā)冷打哆嗦需要在醫(yī)生指導下選擇祛熱的藥物治療。也需要密切的觀察自身發(fā)熱的情況，如果溫度超過38.5℃以上，需要在醫(yī)生指導下，結(jié)合物理降溫的方式將體溫降下來，以免身體持續(xù)高熱會出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。在恢復期間也需要做好身體的補水工作，并且多吃一些含有水分較多的水果，以免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，或者選擇祛熱鎮(zhèn)痛的藥物做輔助治療。

渾身發(fā)冷不發(fā)燒，這有可能是低血糖導致的，身體內(nèi)糖含量低了以后就會熱量不足，也有可能是中醫(yī)的陽虛體質(zhì)，由于陽虛不能達到四肢而引起感覺上的冷，出現(xiàn)渾身發(fā)冷不發(fā)燒，可以吃糖或者是飲用紅糖姜水來緩解癥狀，飲食上可以多吃牛羊肉。