出現(xiàn)渾身發(fā)冷無力，但是體溫正常，一般有缺鐵性貧血的可能性比較大，如果是受了風(fēng)寒感冒也可以出現(xiàn)類似癥狀，可以通過進(jìn)一步的抽血檢驗(yàn)確定是否血紅蛋白降低，如果存在貧血的情況可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血，如果出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒可以喝生姜紅糖水，通過解表發(fā)汗可以改善體質(zhì)。

可能是風(fēng)寒的感冒所引起的，需要多補(bǔ)充熱水。及時(shí)的使用感冒藥物對(duì)癥治療，然后可以喝點(diǎn)姜糖水，這樣也可以促進(jìn)感冒癥狀恢復(fù)。避免辛辣刺激的食物，充分休息，補(bǔ)充維生素c。

有可能是著涼導(dǎo)致的，要適時(shí)的增加衣物。如果增加衣物還不緩解，那應(yīng)該就是發(fā)燒了。臨床上發(fā)燒分為三個(gè)階段，第一個(gè)階段是體溫上升期，體溫可以在正常范圍內(nèi)，但會(huì)有惡寒甚至寒戰(zhàn)，全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛，乏力等癥狀。這時(shí)候可以喝熱水或者姜糖水或者姜水，然后增加衣物，確保周圍環(huán)境溫暖，出汗以祛除邪氣，另外可以吃點(diǎn)熱稀粥幫助發(fā)汗。