可能是急性腸胃炎,是由細菌及病毒等微生物感染所引起的人體疾病,是常見病、多發(fā)病。其表現(xiàn)主要為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等,嚴重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等。全身乏力是由于體質(zhì)原因引起的,患者應(yīng)該平時做注意保養(yǎng),盡量禁忌一些敏感食物,多吃些養(yǎng)胃的食物。
皮困眼懶失眠多夢陰虛火旺,可通過以下途徑解決:
1.一般可使用地黃丸等陰降火藥。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山藥、山茱萸等。可以調(diào)整陰虛火旺。
2.飲食中應(yīng)該多吃有益健康的東西。可以吃豬肉、鴨肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要調(diào)整心態(tài),以免感情波動加劇。同時,也要注意鍛煉身體。這也有助于改善病情。
失眠伴隨著頭暈和疲勞的癥狀。如果癥狀較輕,可以服用一些中藥,如柏子仁,可以健腦安神、生精補髓、益氣養(yǎng)血,有效緩解失眠多夢、頭暈乏力等癥狀。
如果癥狀較重,可以去中醫(yī)科進行綜合調(diào)理,通過視、聽、問、感、四診問診、辨證分析、內(nèi)服中藥湯劑。臨床上用歸脾湯治療心脾兩虛所致的失眠、多夢、頭暈等癥,能補益心脾,養(yǎng)心安神。堅持體育鍛煉,提高體質(zhì),增強免疫力,多吃具有補氣健脾、安神定志功效的食物。
患者晚上經(jīng)常失眠多夢,可以通過以下方式治療:
1、患者一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,睡前不要看情節(jié)激烈的電視劇,不要在床上做與睡眠無關(guān)的事情。
2、患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài),避免精神壓力過大,壓力過大。
3、建議患者尋求中醫(yī)治療,通過中醫(yī)對個體體質(zhì)的鑒定,給予患者個體化的治療方案。除此之外,想要緩解失眠,生活方式也需要改善,包括白天適當(dāng)運動,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、濃茶、紅牛飲料等興奮性的飲料,每天定點入睡,保持良好的生物鐘。
解決經(jīng)常性頭痛的方法有很多,如果是由壓力過大、熬夜造成的頭痛現(xiàn)象,應(yīng)該調(diào)整生活狀態(tài),保持良好的心態(tài),平常不要過于激動、緊張,要讓腦部得到充分的休息,可以有效減輕。如果是貧血引起的經(jīng)常頭痛,應(yīng)該多吃補血的東西,比如枸杞、阿膠,同時加強營養(yǎng)。腦部疾病也會導(dǎo)致頭痛,要去醫(yī)院做腦部ct檢查。
經(jīng)常性頭痛要及時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,系統(tǒng)的檢查一下如血常規(guī)、肝腎功能、心電圖、頸椎片、腦CT等,查明病因后才能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療。能導(dǎo)致頭痛頭暈的原因非常多,常見的如急性感染、高血壓病、腦供血不足、腦梗死、頸椎病、貧血、冠心病、甲狀腺功能亢進癥等都能導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈頭痛以及其他一些癥狀。