一般來說,陰虛火旺艾灸以下部位:
陰虛火旺可以根據臨床癥狀,在以下部位進行艾灸,患者心煩易怒、咽喉腫痛、口干舌燥等屬于腎陰虧虛,可以艾灸腎俞穴、命門穴、足三里穴等;如果是腰膝酸軟、目赤腫痛、頭暈腦脹,屬腎陰虛、肝陽上亢,應該在艾灸天樞穴、氣海穴等。
患者在日常生活中應當飲食清淡,不要吃刺激和油膩的食物,多吃富含鈣質的食物,并加強身體鍛煉,提高體質,注意保暖。
一般情況下,如果出現陰虛火旺的情況,可以喝枸杞菊花茶。
如果身體出現陰虛火旺的情況,可以喝茶來調理,有利于促進身體恢復。一般可以選擇具有清熱解毒、消暑作用的茶葉。比如枸杞菊花茶,使用枸杞子和菊花泡茶,具有養(yǎng)陰益氣、滋陰補腎的功效。在日常生活中,患者需要養(yǎng)成良好的生活習慣,注意休息,避免熬夜和過度勞累。
一般情況下,陰虛火旺吃滋肝化陰的食物食療。
陰虛火旺可能表現為潮熱,盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,腰膝酸軟,四肢乏力的癥狀。陰虛火旺可以通過食補來進行調理,建議吃一些甘寒,甘淡藥物或滋肝化陰的食物調理,例如山藥,蓮子,肉桂,龍眼肉,陰虛火旺的人群,平時應注意飲食調理,同時還需調整生活起居作息,避免熬夜,調暢情志,如有不適癥狀,請及時就診。
通常情況下,陰虛火旺癥狀分析如下:
指人體陰液不能滿足機體基本需求,制約陽熱的能力下降,使維持人體正常生命活動的陽熱表現出病態(tài)。與肝腎陰虛關系最為密切。所以腎陰不足,陽氣相對偏亢,會出現虛熱、五心煩熱、腰膝酸軟、夜寐盜汗、頭暈耳鳴的癥狀。此外,心、脾、肺也有可有陰虛火旺表現,但多是受肝腎陰虛導致。故男子易陽強易舉。陰血不足,而女子易閉經血少。
陰虛火旺有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢、潮熱盜汗等表現。陰虛火旺的男性還會有陽痿早泄、陽強易舉等癥狀,而陰虛的女性還會有月經量少、月經不調、閉經、崩漏的現象。陰虛火旺常與人體津液不足有關,可能是是勞累、熬夜、房事過度、久病不愈導致的,可以服用六味地黃丸、大補陰丸等滋陰生津的藥物。建議患者積極配合治療。
陰虛火旺型失眠可以通過日常護理、藥物調理等方式緩解癥狀,具體內容如下:
1.日常護理:陰虛火旺型失眠需要做好日常護理,注意保持飲食清淡,避免食物過于辛辣刺激,減輕對身體的傷害,可以聽舒緩的音樂放松心情,有助于睡眠。
2.藥物調理:如果癥狀較為嚴重,可在醫(yī)生指導下六味地黃丸、谷維素,復合維生素B片等藥物進行治療,能夠改善陰虛火旺型失眠的癥狀,有效地幫助恢復身體健康。