腳踝骨折了，一個月局部骨折一般來說還沒有愈合，負重的時候，或者按壓局部的地方還是存在疼痛，另外就是局部的地方會有腫脹等現象。
足踝關節的骨裂處需要定期做X片檢查，觀察其恢復的狀況，在治療之前最好不要在治療之前進行負重步行，否則會導致骨折的發生。平時避免吸煙和飲酒，否則會對骨折的恢復造成很大的阻礙。可以多食用一些具有活血化淤的功效的地瓜、當歸、田七等。

骨折患者需進行手術，恢復較快。若無移位亦可考慮保守治療。嚴重韌帶損傷者需手術治療，輕者考慮保守治療，但前期需剛性固定，否則部分患者可殘留一系列癥狀或后遺癥。

骨裂是骨折的一種分類，是指骨折的末端的皮質骨斷裂但沒有明顯的移位，所以不會出現骨折的畸形、異常活動、骨擦音等癥狀。
而扭傷通常指關節處發生的肌肉、韌帶或關節軟骨等損傷，一般會表現為輕微的腫脹，局部疼痛，在運動中會加劇。患者需要及時去正規醫院做X線片檢查，一些骨裂處X線檢查是沒有的，要做CT或者是做磁共振檢查。

腳骨骨裂主要表現為局部疼痛，主要為骨裂處，錯位可捫及明顯骨擦感，局部腫脹甚至皮下淤血瘀斑，活動受限，尤其是足趾處活動受限較為明顯。X線檢查可發現骨折線，臨床表現明顯，若是X線檢查未發現骨折，可行三維CT檢查，可以發現無移位骨折。對于未移位的骨折，可采用石膏固定和自動休息治療。一般可不用進行內固定術，即可恢復患者身體健康

骨裂的臨床表現以骨裂部位淤青、紅腫、疼痛、活動受限為主，少數病人還會出現發燒等癥狀。若不及時或不適當的護理，可能會出現嚴重的并發癥，如感染、肌肉萎縮、關節僵硬、缺血性骨壞死等。
骨裂病人的臨床表現為局部腫脹，疼痛，淤青，活動受限，觸摸患處有壓痛感。建議患者及時到醫院進行檢查和治療，減輕對身體帶來的痛苦。同時要注意休息，避免過度勞累。

骨折后引起疼痛屬正常現象，2到3個月后可自行行走，睡眠時可將患足抬高，利于消腫，可口服一些續筋接骨類藥物治療，隨著時間推移，腫脹消失疼痛會逐漸緩解，可以試著走路。