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脾虛引起的失眠怎么辦

會員104010651 39 已回復
我最近脾虛,因為這個引起的失眠,請問應該怎么辦?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
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李輝 主任醫師 中日友好醫院中醫科 三級甲等
擅長:手術及中醫藥治療肛腸科常見病、疑難病,強調治療疾病...
脾虛引起的失眠可以多吃一些補益心脾的食物。
脾虛失眠主要是因為脾虛、心虛而引起的失眠健忘等等癥狀。當出現脾虛失眠時,可以運用歸脾湯進行調理和治療,可以起到很好的補脾補心益氣血的目的。同時在飲食方面可以多吃一些補益心脾的食物,如紅棗、板栗、山藥、芡實、蓮子肉等等。另外還可以用針灸艾灸的辦法來補益心脾,通過選取內關穴、心腧、脾腧、氣海、關元、百匯等等穴位。通過這些穴位的針灸和艾灸,可以起到很好的恢復脾虛心虛,可以達到治療失眠的目的。
建議可以在睡覺前用比較熱一點的水泡腳,能有效的促進局部的血液循環。平時一定要養成一個良好的生活習慣合理膳食,一定不要熬夜,如果長期熬夜可能會導致身體生物鐘紊亂。
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肝郁脾虛會導致失眠。
如果患者經常出現胸悶、胸痛、消瘦的癥狀,確診為肝郁脾虛引起的,隨著病情的發展,患者往往會出現失眠多夢的現象,進而影響正常的工作和生活。因此,肝郁脾虛的患者,需要在醫生的指導下,服用一些中成藥或中藥進行治療,從而使疾病得到有效地控制。要想使疾病盡快恢復,患者還需要學會調整自身的生活方式。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

需要積極配合健脾養胃藥物調理。注意休息保暖,保持好的生活習慣,不要勞累熬夜受涼,飲食清淡溫熱易消化,禁生冷辛辣刺激食物,如果是脾胃虛寒,也是有可能導致胃痛這類問題的,這類的胃痛都是比較輕微,胃痛的話,還有胃陰虛,肝胃不和,脾胃濕熱等很多原因。

宋觀禮副主任醫師中醫科中國中醫科學院廣安門醫院已幫助用戶:0
擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

需要積極配合健脾養胃藥物調理。注意休息保暖,保持好的生活習慣,不要勞累熬夜受涼,飲食清淡溫熱易消化,禁生冷辛辣刺激食物,如果是脾胃虛寒,也是有可能導致胃痛這類問題的,這類的胃痛都是比較輕微,胃痛的話,還有胃陰虛,肝胃不和,脾胃濕熱等很多原因。

王燕主任醫師中醫科中日友好醫院已幫助用戶:0
擅長:中西醫結合治療老年常見病,如呼吸系統疾病,肺病,腦梗塞,冠心病,高血壓,糖尿病。同時擅長用中醫的方法治療眩暈,耳鳴,失眠,食欲不振,周身乏力,水腫,尿頻,便秘等。

一般來說,脾虛可能是以下原因:
如果患者有飲食少、腹脹、腹瀉、四肢無力等癥狀,多考慮是脾虛,一般是先天稟賦不足,或是后天飲食不節、身體虛弱、過度勞累、失眠熬夜、外感疾病等造成。建議患者積極治療。
患者生活要規律,適量增加運動量,鍛煉身體;避免過度勞累,不要熬夜,多休息;飲食盡量選擇高蛋白的食物,比如禽肉、蛋類等增強免疫力。

陳秀杉副主任醫師中醫科山東大學齊魯醫院已幫助用戶:0
擅長:手術或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫內科各類疾病;中醫兒科雜病。

較大嬰兒可以改變食物結構:可多選吃含纖維素多且產氣多的食物如,紅薯、土豆泥促進腸蠕動;選用含纖維素多的食物如蔬菜等;可在食物中添加植物油,有利于潤腸;加大含水量多的食物攝入如海帶等。

陳瑤副主任醫師兒科山東省立醫院已幫助用戶:0
擅長:診治各種新生兒期疾病:如早產兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內出血等,以及嬰幼兒期疾病:如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等,均有豐富的臨床經驗。尤其擅長早產兒(極低、超低出生體重兒)及危重新生兒的救治。

大多與脾胃虛弱、中氣不足或產后抑郁等因素有關。通常表現為嬰兒沒有吮吸就自發流出母乳,并伴有精神疲勞、面色蒼白或乳房腫脹和疼痛、情緒抑郁、易怒和易怒等癥狀。可與益氣養血的中成藥口服。

李育竹副主任醫師婦產科山東大學齊魯醫院已幫助用戶:0
擅長:婦科常見病的診治。
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