若癥狀較輕，可飲藥性茶葉就可達到疏肝理氣的作用，緩解癥狀，若患者病癥嚴重，則需要服用疏肝理氣的藥物進行調理治療，同時保持平和舒暢，適當運動，緩解病情，有此類病癥的患者在睡前避免服用咖啡、濃茶等可能導致失眠的食品、保健品等。

肝郁氣滯后容易化火，邪火擾動心神，就會造成心神不安，從而引起失眠。臨床上常常見到這種病人，性格急躁，容易發火，失眠多夢，甚至整夜不睡，可以伴有頭暈、頭脹、眼睛發紅、耳鳴、嘴里發干、發苦、便秘、小便發黃、舌紅苔黃、脈弦數。

肝郁氣滯完全會導致失眠，長期的肝郁咳嗽體、肝硬氣血不順暢會引起焦慮和抑郁癥，還會引起失眠癥狀，脾氣急躁、睡不著覺或早醒。
肝郁化化往往熬夜睡不著覺，肝氣停滯，氣血不暢，往往會引起抑郁失眠，癥狀往往是醒得早，睡眠時間過短。同時，肝火、焦慮引起的失眠一般與美芝、耳鳴、頭痛、這些癥狀一起，主要是由于長期脾氣急躁、肝臟損失協調機構、哭鬧和火災干擾引起的。

肝郁氣滯失眠調理可不要使用藥物進行緩解，生活中注意多增加戶外運動，增加社交活動等，均有助于肝郁氣滯型失眠的調節，失眠可見入睡困難、睡后易醒、醒后難以再入睡、睡眠多夢、容易早醒等癥狀。

肝郁氣滯會導致失眠。
你應該去中醫院中醫科，遵醫囑口服疏肝理氣的中成藥，根據個人情況選擇柴胡、川芎、郁金。睡前可以用熱水泡腳，緩解疲勞，幫助睡眠。肝氣郁結會導致失眠，因為肝郁氣滯會導致肝膽區疼痛或不適，影響睡眠。此外，肝郁氣滯還會使肝氣襲胃，引起胃脹胃痛，胃不和可導致失眠。治療肝郁氣滯型失眠，首先要疏肝理氣，使肝氣達至，與柴胡、川芎、佛手、魚雨。

肝郁癥會完全導致失眠多夢。
長期肝哭停滯、肝硬穴不暢會引起焦慮和抑郁癥，會引起失眠癥狀，脾氣急躁、睡不著覺或早醒。肝郁化化往往熬夜睡不著覺，肝氣停滯，氣血不暢，往往會引起抑郁失眠，癥狀往往是醒得早，睡眠時間過短。同時，肝化旺、焦慮引起的失眠通常與眼赤字、耳鳴、頭痛同時發生，大多數情況下，在長期的脾氣急躁、焦慮、肝損傷、肝損失調節器、郁化化化中干擾身心。這種情況可以應用中藥。例如龍潭瀉肝湯可以調理。