在懷孕早期就不用擔心感冒。考慮與個人體質有關。可以檢查是否有貧血。可以補充鐵和維生素C進行調理，增加營養，多吃含高鐵和維生素C的食物，促進鐵的吸收。另外應該注意和平時保暖和提高身體素質有利于身體健康和懷孕。

女性在懷孕初期身體發冷是屬于正常的，是由于腹中胎盤還處于開始階段，會使孕婦的體溫保持在較高的水平上，所以孕婦都會有怕冷出現。而且在懷孕后免疫力和抵抗力會下降，所以會比平時更怕冷。

妊娠早期容易出現怕涼的情況。
身體比較虛弱的女性，在懷孕期間沒有及時的補充所需要的營養素，也會出現害怕寒冷的情況。這時候要多吃一些促進血液流通的蔬菜，比如菠菜、花生等。在妊娠頭三個多月內，是胎兒的生長時期。在這段時間里，懷孕婦女的身體溫度稍微比平時要高一些，所以她會害怕寒冷。
妊娠前期要多做些鍛煉，多飲水，避免害怕寒冷。

在懷孕的早期，因為胎盤還在發育的早期，會讓胎兒的體溫維持在很高的水平。
隨著妊娠中晚期胎盤的發育，孕婦的體溫會恢復正常，身體的寒冷也會得到緩解。到了孕晚期，由于體內的血液量增加，會引起體內的熱氣回升。懷孕早期怕冷也是因為孕婦身體素質不好，或者是孕期營養沒有跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白質攝入量不足，導致身體虛弱怕冷。
所以在懷孕的時候要多加衣服，多喝水，營養平衡，避免在懷孕期間著涼。

畏寒怕冷的原因可能是腎陽虛所引起的癥狀。有腎陽虛的話可以用藥物進行調理治療。在用藥物調理治療的同時，在飲食習慣上應該避免進食寒涼性食物，要少吃辛辣刺激性食物，合理搭配，均衡營養，清淡飲食，注意保暖。避免感冒加重病情。多喝水，不要喝濃茶。可以多吃溫熱性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物，同時不要過度勞累，應合理飲食，注意休息。

懷孕初期怕冷是孕期正常反應之一，因為懷孕后的前3個月胎盤發育還不完全，孕婦體溫會偏高，表現為怕冷現象懷孕初期怕冷如果沒有感冒發燒這考慮問題不大，不必過于擔心的，孕婦平時注意保暖，避免著涼，注意休息，禁食辛辣刺激食物，做好孕期檢查。