如遇肝郁脾虛，可以通過(guò)如下方式進(jìn)行治療。
一、可按以下方法治療。要養(yǎng)成良好的心情，避免緊張、焦慮、抑郁等。因?yàn)檫@些情緒會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)；
二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物，會(huì)加重病情。相反，應(yīng)該多吃開(kāi)胃健脾易消化的食物；
三、可以服用白術(shù)、白芍、陳皮、防風(fēng)、山藥、木香、砂仁、甘草等中草藥。

一般情況下，肝郁脾虛是中醫(yī)的一個(gè)病證名稱，臨床表現(xiàn)在肝郁和脾虛兩方面的癥狀。具體內(nèi)容如下：
肝在右胸肋，為陰，為陽(yáng)，為氣血，為宣泄，調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血，肝郁會(huì)導(dǎo)致肝的疏泄功能紊亂，出現(xiàn)胸脅滿悶不舒、喜嘆息、口苦咽干等癥狀，肝木之氣不能上達(dá)，還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、頭暈、頭頂疼痛等癥狀。肝郁后會(huì)影響到五臟六腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也會(huì)影響脾的運(yùn)化，導(dǎo)致脾虛，主要表現(xiàn)為食后腹脹、嘔逆、默默不欲飲食、便秘、心煩喜嘔、面色無(wú)華、顏面爪甲無(wú)華、四肢肘膝關(guān)節(jié)以下冷痛等。

一般情況下，女人肝郁脾虛可以吃以下幾種食物：
1.澤瀉：澤瀉有潤(rùn)腸通便的作用，能起到健脾、潤(rùn)肺、利尿的作用，還能很好地去除浮腫，也有利于改善肝郁脾虛的情況。
2.綠豆：綠豆可以改善女人肝郁脾虛的情況。此外，如果女人常發(fā)脾氣，心情不佳，可以長(zhǎng)期使用綠豆。
3.薏米：薏米能起到健脾止瀉的作用，可以改善女人肝郁脾虛的情況，同時(shí)還可以改善肝火旺盛的情況。

身體出現(xiàn)煩躁易怒，脅肋脹痛，乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，食少納呆，腹脹腹瀉等癥狀，考慮是肝郁脾虛，適當(dāng)?shù)目诜�一些疏肝健脾的藥物進(jìn)行調(diào)理，除了口服藥物治療外，平時(shí)要注意調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情舒暢，多到戶外活動(dòng)。飲食上清淡飲食，少吃油膩、辛辣涼硬的食物。

肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為胸悶、喜嘆息、腹脹、焦慮、失眠等。脾胃虛弱，表現(xiàn)脘腹脹滿、大便溏薄，且大便每日兩到三次，脾虛還伴有氣短、乏力、頭暈等。治療方法如下，可以采取針灸或者是按摩的方式治療，敲打大腿上的贅肉可以有效的疏通膽經(jīng)，起到健脾養(yǎng)胃的功效。

肝郁脾虛會(huì)導(dǎo)致失眠。
如果患者經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、胸痛、消瘦的癥狀，確診為肝郁脾虛引起的，隨著病情的發(fā)展，患者往往會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，進(jìn)而影響正常的工作和生活。因此，肝郁脾虛的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些中成藥或中藥進(jìn)行治療，從而使疾病得到有效地控制。要想使疾病盡快恢復(fù)，患者還需要學(xué)會(huì)調(diào)整自身的生活方式。