如遇肝郁脾虛，可以通過如下方式進行治療。
一、可按以下方法治療。要養成良好的心情，避免緊張、焦慮、抑郁等。因為這些情緒會導致肝氣郁結；
二、養成良好的飲食習慣，盡量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物，會加重病情。相反，應該多吃開胃健脾易消化的食物；
三、可以服用白術、白芍、陳皮、防風、山藥、木香、砂仁、甘草等中草藥。

肝郁脾虛會導致失眠。
如果患者經常出現胸悶、胸痛、消瘦的癥狀，確診為肝郁脾虛引起的，隨著病情的發展，患者往往會出現失眠多夢的現象，進而影響正常的工作和生活。因此，肝郁脾虛的患者，需要在醫生的指導下，服用一些中成藥或中藥進行治療，從而使疾病得到有效地控制。要想使疾病盡快恢復，患者還需要學會調整自身的生活方式。

肝郁脾虛引起的失眠可以用貴妃丸、西肝丸、水肝顆粒等藥物治療。肝郁會導致肝氣不適，肝風移動，肝風紊亂，導致頭暈、頭痛，甚至失眠。肝是樹，脾是土，肝氣受制于脾土壤，導致脾氣不足、身體虛弱、無力、排便、心慌、失眠等現象。
這種時候要鎮靜肝臟，激活脾臟，所以歸脾丸效果很好。可以添加疏肝藥，如疏肝丸、疏肝顆粒或改型逍遙丸，對睡眠有良好影響。脾臟必須先抑制肝氣，所以忽略肝臟，激活脾臟有助于失眠。但是，在醫生的指導下，必須選擇更明確、更有針對性的藥物。

肝氣郁結，表現為胸悶、喜嘆息、腹脹、焦慮、失眠等。脾胃虛弱，表現脘腹脹滿、大便溏薄，且大便每日兩到三次，脾虛還伴有氣短、乏力、頭暈等。治療方法如下，可以采取針灸或者是按摩的方式治療，敲打大腿上的贅肉可以有效的疏通膽經，起到健脾養胃的功效。

嚴重失眠不排除是抑郁癥表現。
抑郁癥在病情發作的時候會導致植物神經紊亂，有可能會使患者出現睡眠障礙和嚴重失眠的癥狀，并且還會伴有入睡困難和翻來覆去睡不著，所以嚴重的失眠有可能是抑郁癥所導致的。患者要到專業的心理科通過心理疏導的方法來進行改善，應養成良好的睡眠習慣，盡量要避免長時間熬夜或者加，保證充足的睡眠時間，在睡覺前可以適當喝一杯熱牛奶或者通過泡腳的方法緩解身體的疲勞感。

焦慮失眠不是抑郁癥。
焦慮失眠和抑郁癥是兩種完全不同的疾病，兩者之間沒有相關性。焦慮性失眠一般會使患者出現恐慌、無法保持冷靜、惡心、肌肉緊張、出汗、睡眠障礙等癥狀。抑郁癥的癥狀因人而異。常見的癥狀是抑郁，對任何事情都缺乏興趣，可能還有自殺傾向。無論是抑郁癥還是焦慮癥，建議患者及時到醫院進行檢查和咨詢，并根據醫生的指導和建議口服相關藥物進行治療。