月經量多，女性應該吃富含營養的食物，也可以吃蔬菜。
從中醫角度來講，女性月經量多可能是脾氣虧虛、腎精不足等原因導致的，長期如此，可能會造成貧血，容易出現面色蒼白、神疲乏力、氣短等癥狀。這時女性應該吃富含營養的食物，比如牛肉、雞蛋、牛奶等，也可以吃新鮮的蔬菜，比如菠菜、小白菜等。平時也可以適當的吃水果，比如蘋果、葡萄等。
一般情況下，吃屈螺酮炔雌醇片、當歸、益母草等能讓月經量多。具體情況分析如下：
人流后月經量減少，通過激素6項檢查，發現無異常現象，主要是因為做了外科手術造成的子宮內膜受損，所以來例數較少，可以口服屈螺酮炔雌醇片，通過三個月的時間來加速子宮內膜的恢復，這樣就能增加經血量。如果僅僅是月經量少，但沒有明顯的排卵癥狀，可以在來例假的一星期內口服一些具有活血化瘀作用的中藥材，例如當歸、益母草、黃芪、紅花、莪術等。
一般來說，月經量多可以通過服用八珍顆粒來調理，效果較好。
八珍顆粒一般是在月經之前的一個禮拜內服用，直到月經結束后。此外，在來例假期間服用氨甲環酸、安絡血等止血藥物，可以起到緩解月經量的作用。如果藥物治療后，月經量沒有下降，需要到醫院進行詳細的檢查，明確導致月經過多的原因，常見的原因包括子宮肌瘤，子宮內膜病變等。必要時需要進行診斷性刮宮，刮出的子宮內膜需要進行病理分析。
正常女性每次月經的月經量應該是在50到60毫升左右，如果月經量超過80毫升，就屬于月經量過多的情況。月經量過多通常是因為月經不調，或者是女性的婦科疾病所引起。月經量過多的時候，可以適當的用點止血顆粒等藥物治療。在飲食上要多吃含鐵高的食物，這樣可以補充孕期營養，比如多吃菠菜、木耳、大棗之類的食物都可以。
通過飲食來補充生理所需的營養素，豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃，動物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯，可適當補充一些溫補暖身的食物或緩經止痛的食物，寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子。