一般情況下，例假前怕冷跟懷孕怕冷可能是體質因素，具體內容如下：
如果例假前怕冷跟懷孕怕冷，且沒有其他的伴隨癥狀，可能和自身的體質有一定關系，從中醫上來說一般多考慮為陽虛體質，如果患者身體的氧氣夠足，則不會怕冷，如果陽氣虛不能夠溫煦肌表，會出現怕冷不耐冷的現象，患者平時可以采取食療的方法進行調理，平時多吃一些溫熱、滋補性的食物，比如羊肉、姜茶等，還可以做好個人的衛生護理，有利于身體健康。

你好，考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫辯證法治療， 主要表現為是手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,如果是中青年,會出現性欲減退,陽萎,人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺,因為是功能性的,更多的體現在這方面.可以服用桂附地黃丸，食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好

怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經血管的穩定,容易出現腰,腹,手腳和全身發冷.

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平日需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！

懷孕后怕冷可能是本身體質虛弱、身體激素、內分泌變化等原因。
孕婦本身體質虛弱，體型過于消瘦，皮下脂肪過薄，對于寒冷的抵抗力較差。懷孕以后孕婦的皮下脂肪消耗加快，會加重怕冷的癥狀。懷孕早期出現的怕冷癥狀，可能與孕激素引起的升溫作用使孕婦本身的體溫升高有關，是妊娠早期的一種正常反應。器質性疾病。懷孕以后，孕婦體內的內分泌功能會發生很大的變化，比如甲狀腺功能低下時患者的新陳代謝速度減慢，產熱量減少，就會出現明顯的怕冷癥狀。

懷孕怕冷，很多是生理性的，也有一些女性是因為某些疾病導致懷孕后怕冷，主要原因如下。
1。體力活動過少，女性懷孕后體力活動過少，新陳代謝緩慢，產熱不足，從而引起怕冷的癥狀。
2.不按時吃飯，會有低血糖反應。有些孕婦總擔心自己孕期會暴飲暴食，不按時吃飯，尤其是你不按時吃早餐，會引起低血糖反應，還會出現怕冷的癥狀。
3.懷孕后，體內黃體酮水平上升，黃體酮有溫熱作用，會使孕婦體溫略有升高。當外界環境溫度較低時，孕婦會感到怕冷。
4.甲狀腺功能減退。孕婦如果甲減，新陳代謝會變慢，產熱減少，孕婦會出現明顯的怕冷癥狀。