一般情況下，女性在例假期間腹痛，沒有同房可能是由于原發性痛經引起的，具體內容如下：
建議做腹部憋尿的B超，以確定是否存在子宮附件的器質性病變。沒有問題可以通過口服藥物來緩解疼痛，可以選擇使用布洛芬緩釋膠囊，也可以選擇雙氯芬酸鈉。還可以去醫院做個面診，使用氣血活血止痛的中藥進行綜合治療。
注意加強營養，多食瘦肉、奶類、谷類、新鮮蔬菜等營養豐富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。

一般情況下，大姨媽是指月經，月經來肚子疼可以采取藥物治療、日常護理、物理療法等方式進行治療，緩解相關癥狀。具體內容如下：
1.藥物治療：月經來肚子疼的患者可以及時前往正規醫院，在醫生指導下使用益母草顆粒進行調理。
2.日常護理：患者還可以注意休息，加強腹部的保暖，避免因為局部受涼導致肚子疼的情況加重。
3.物理療法：患者還可以對肚子進行熱敷，改善血液循環，緩解疼痛。

大姨媽肚子疼被稱為痛經，可通過舒緩情緒以及使用藥物來緩解。痛經的主要原因包括原發性痛經和繼發性痛，原發性痛經主要與子宮內膜前列腺素含量增高有關，可以去醫院進行檢查，是否是激素引起、內源性縮宮素等物質的增多、神經因素等情況引起；而繼發性痛通常由子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等因素引起。痛經引起肚子疼的治療重點首先是心理治療，可以消除緊張和顧慮，對無生育需求的患者，曼月樂環是首選，其次對疼痛無法忍受的患者，可通過使用布洛芬膠囊、定坤丹等藥物進行緩解。

女性來月經期間可能會出現肚子疼，需注意做好日常護理。所以在來月經的期間，一定要注意不要著涼，注意飲食，可以用熱水袋溫敷腹部，并且要注意做好保暖措施，尤其是冬天。平時多吃牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等含蛋白質比較高的食物，避免吃過咸或過甜的不健康食物。飲食溫軟易消化，以清淡營養為主，可適當多吃新鮮的蔬菜和水果。月經期間要禁止喝酒、抽煙，保證充足的休息和睡眠。

原發性痛經是因為沒有過性生活，每次來例假的時候都會出現腹部疼痛，這是因為月經前子宮和盆腔充血，以及前列腺素分泌的刺激。可以口服布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉等鎮痛藥物。也可以通過面診，通過中醫的方式來進行綜合的治療。但是有性生活的女性在沒有采取避孕措施的情況下，出現腹部疼痛的癥狀，首先要做彩超和血hcg的檢測，以確定是否懷孕。

一般考慮到育齡婦女，如果月經推遲八天，首先懷疑目前已經有了早孕的癥狀，建議買一個早孕試紙檢測一下，也可以到醫院去做一個B超檢查。還有可能是月經不調導致的，建議可以到醫院的婦產科具體檢查一下。