通常情況下，不愛吃飯想吐可能是脾胃不太好、消化不良等有關。
如果發現出現偏食、厭食、異食癖等情況，很有可能是缺鋅。而胃脹、早飽、打嗝、胃部疼痛、反酸等都有可能是胃炎引起的，而孕婦則是因為懷孕后的妊娠反應。建議需要到醫院進行詳細的檢查，明確原因后才能進行藥物治療。建議不愛吃飯想吐的人，平時可以多吃點開胃養胃的東西。
孩子不愛吃飯，考慮有可能與缺鋅有關，可以給孩子適量服用一段時間口服液藥物，再給孩子吃點養胃的藥物調理一下，另外給孩子吃飯要盡量少量多次，不要一次性給孩子吃的太多。
寶寶不吃飯是有多方面的原因引起，如果寶寶只是對某些喜歡的食物比較感興趣，那絕大多數情況是因為心理因素引起的。如果寶寶對任何事物都不感興趣，食欲減低，很可能是由于缺乏微量元素引起的，常見的缺鋅、缺鐵，都可以引起寶寶食欲偏低、挑食、偏食，這時需要給寶寶補充相應的元素來調節。
孩子總是不愛吃飯，多半是脾虛所致。要注意給孩子健脾，同時調整日常飲食結構。
注意觀察孩子平日里的飲食，如果發現在兩餐之間食用了過多零食，建議適當調整孩子的飲食結構。讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果，盡量保證飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食、少吃零食，有助于幫助孩子提升食欲。此外，中醫認為孩子胃口不好、不愛吃飯的根本原因在于脾胃虛弱。脾運化不好，胃里總有東西，有飽脹感，就會食欲不振，不愛吃飯。如果持續一段時間，很可能會導致營養不良。因此，要改善孩子不愛吃飯的問題，需要從根源入手，即調理孩子脾胃功能，保證孩子脾胃運化正常�？墒褂枚」疝惭拷∑⒛z，它全部都是藥食同源成分，其中山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆則屬于經典的健脾藥材。健脾又益胃，能夠達到標本兼治的效果，從根本上調理孩子的脾胃，改善食欲。
孩子總是不愛吃飯，食欲不振，通常與孩子脾虛有關，所以要注意給孩子健脾。
中醫認為脾為后天之本，氣血生化之源。小兒脾虛，則會使其胃部消化功能受影響，可能會導致孩子出現不愛吃飯、食量小、食欲不振、消化不良、便秘積食等情況。建議可通過護理及藥物的方式，標本兼治，調理孩子的脾胃功能，保證孩子在生長發育期能夠攝入充分營養，促進其健康成長。
建議家長可以給孩子使用丁桂薏芽健脾凝膠，由山楂、山藥、大棗、薏米等成分組成，藥食同源，可達到健脾益胃、醒脾開胃的效果，改善孩子食欲不振的現象。同時，還可配合健胃消食片、酸鋅口服液等藥物，提升孩子的脾胃功能，讓孩子吃飯更香，有助于孩子在成長階段攝入必需營養。
孩子出現不愛吃飯的問題，可能是長期飲食不當導致的，也可能是脾胃虛弱導致的，建議家長通過藥物或飲食這兩個方面來給孩子通過調理，提高孩子食欲，改善不愛吃飯的問題。
孩子調理脾胃建議選擇成分、藥效都相對溫和的小葵花小兒麥棗咀嚼片，其為藥食同源成分，可提升脾胃運化水谷精微、通降受納的功能，不僅可以改善孩子不愛吃飯的問題，還能夠補益脾氣、調和脾胃。
同時，家長可在孩子的飲食中需要適當添加新鮮的綠色蔬菜，其中的膳食纖維能夠幫助孩子消化，也可以加一些山楂，來增進孩子食欲。
