抑郁癥失眠通過以下方式治療：
1、晚上11點以后需要睡覺，要按時作息。
2、睡前避免情緒激動或興奮狀態(tài)，提前進入準備睡覺的狀態(tài)。
3、用針灸的方法，針灸可以充分調(diào)整睡眠的狀態(tài)，讓全身的血液正常運行。
4、睡前吃益生菌，可以更好的入睡
5、與西醫(yī)相比，中醫(yī)有很好的優(yōu)勢，長期服用安眠藥會導致藥物依賴。服用時間長了，藥物的毒副作用就會顯現(xiàn)，影響睡眠，相比來說中藥的療效好，無毒副作用。

得了失眠抑郁癥應該去神經(jīng)科或者精神科進行藥物調(diào)理。
抑郁癥的臨床表現(xiàn)是情緒低落、思維遲鈍、意志減退的一組綜合征。抑郁癥還包括失眠、飲食不佳、注意力不集中等相關癥狀。所以失眠可能是抑郁癥的一種臨床表現(xiàn)。失眠作為抑郁癥的一種癥狀，也可以通過系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療得到相應的改善。如果失眠癥狀突出，在選擇抗抑郁藥的過程中，可以選擇具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥。

慢性失眠抑郁癥要通過藥物和日常調(diào)理來治療。
失眠常常是抑郁癥的一種表現(xiàn)。睡不著覺，中途容易醒來，醒來后很難再睡著，也很難早點醒來。在治療方面是綜合治療。抗抑郁藥與鎮(zhèn)靜劑、催眠劑的使用、心理治療一起，在他的輔助下對一些患者有效。例如中藥的治療，對一些患者有效，但要根據(jù)個人特異性調(diào)整藥物。一線抗抑郁藥是SSRI類藥物，主要使用5朵金幣，還有SNRl類藥物，效果很好。心理治療對部分有失眠和抑郁癥癥狀的患者經(jīng)常有效。有必要加強睡眠管理教育。盡管失眠，但白天不要睡覺，以晚上為主，要保持生物鐘的基本平衡，適當使用苯二氮卓等鎮(zhèn)靜劑。

如果自我調(diào)節(jié)難以糾正，那么就需要使用一些抗抑郁和調(diào)節(jié)睡眠的藥物，有些藥物不僅可以治療失眠，還可以調(diào)節(jié)情緒。
嚴重的失眠、抑郁多是精神壓力過大造成的，一定要及時調(diào)整心態(tài)。愉快的心態(tài)可以使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進體內(nèi)一些有益的激素、酶和乙酰膽堿的分泌，將血液流動和神經(jīng)細胞興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機體的疾病控制能力。可以遵醫(yī)囑服用一些抗抑郁藥，比如阿米替林，加上一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素B1、安神補腦等。

失眠者往往有不同程度的抑郁。如果你已經(jīng)被診斷為失眠和抑郁癥，你需要定期服用抗抑郁藥物進行治療。
目前常用的抗抑郁藥有草酸艾司西酞普蘭片、阿米替林、米氮平、曲唑酮和阿戈美拉汀。有些藥物可以在睡前使用，同時可以快速引入睡眠，提高睡眠質(zhì)量。如果患者仍合并焦慮，還可以使用具有抗焦慮和抗抑郁雙重作用的藥物，如氟哌噻噸、美利曲辛、度洛西汀、帕羅西汀等。

抑郁癥長期失眠可以采用心理治療。
抑郁癥是以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，失眠常常是抑郁癥的表現(xiàn)，入睡困難，中間容易醒。醒了不容易再睡或者早醒都可能出現(xiàn)，在治療方面可以采用心理治療對部分失眠伴有抑郁癥狀的患者，也往往有比較好的療效，要加強關于睡眠管理的教育，即便是失眠，白天也盡量不要睡覺，以晚上睡為主，要保持引生物鐘的基本平衡，適當?shù)氖褂面?zhèn)靜催眠藥。