失眠和煩躁的治療主要分為以下兩個方面：
第一、心理方面，幫助患者養(yǎng)成積極樂觀的態(tài)度，平時要多參加一些戶外活動，呼吸新鮮空氣，保持平和的心態(tài)，心情不好的時候要學(xué)會釋放。
第二、醫(yī)學(xué)方面，臨床上常用藥物為安神補腦液，服藥期間飲食要清淡，多吃易消化的食物，定期去醫(yī)院復(fù)查。平時也可以在床邊放一些薰衣草，晚上也要注意不要看刺激的電視劇或者電影。
可以用苯二氮卓類這類藥物進行治療。
也可以吃安神的食物，如酸棗仁，百合等食物。失眠伴隨著煩躁、易怒，實際這種情況也是非常多見的�；颊咝枰⒁庹{(diào)節(jié)自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙限酒。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、紅牛、可樂等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡個熱水腳，睡前飲用一杯熱牛奶或喝助睡眠的亦舒堂百合棗仁茶都有利提高睡眠質(zhì)量。
心理分析：失眠與心理、生理和環(huán)境等多種因素有關(guān)，比如心理壓力過大，身體不適或者環(huán)境嘈雜等，長期失眠會嚴(yán)重影響身體健康。您的失眠可能與心理壓力有較大關(guān)系。
心理指導(dǎo)：心理壓力過大往往是造成失眠的主要原因，平時要合理排解工作和生活中的壓力，白天不要有過多的睡眠，睡前要放松心情，不要做容易讓人興奮的事情，比如洗澡、運動等，會有助于改善睡眠。如果長期無法克服，失眠嚴(yán)重，建議到醫(yī)院就診并適當(dāng)用藥，但不主張長期用藥。
指導(dǎo)意見：你好，你的失眠會導(dǎo)致你精神不好，就會容易煩躁。反正又會影響失眠。最后形成惡性循環(huán)。如果要徹底的治愈，首先你要學(xué)會調(diào)理自己的情緒。感到煩躁不安，找一個幽靜的地方，慢慢地做深呼吸，使自己內(nèi)心平靜下來。睡前也是可以通過泡熱水澡時全身的細胞放松下來。
病情分析： 你好，睡眠不佳與情緒，思慮勞神過度有很大的關(guān)系。初步建議，首先希望你調(diào)整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫(yī)藥治療平調(diào)陰陽為主，
意見建議：可以選擇朱砂安神丸，珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。
病情分析： 您好；這可能是受到外界的工作，生活壓力，或者心里面討厭一樣?xùn)|西或人，所以會出現(xiàn)這種情緒，建議放松下心情，去外面走走，讓心情平靜下來！你去刻意去醫(yī)院看看心理醫(yī)生，祝您健康。
