神經(jīng)衰弱失眠的原因主要有以下兩個(gè)：
第一、是高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病、肺病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、惡性腫瘤等慢性病患者常見的癥狀表現(xiàn)。患者因久病不愈、長(zhǎng)期身體不適而精神緊張、心理緊張、失眠；
第二、是精神心理因素，如生活、學(xué)習(xí)、工作壓力大，不能正確對(duì)待生活中的各種不如意，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而失眠。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、濃茶、紅牛飲料等興奮性的飲料，每天定點(diǎn)入睡，保持良好的生物鐘。

神經(jīng)衰弱一般是由于平時(shí)長(zhǎng)期精神過度緊張，和精神壓力過大而出現(xiàn)精神易興奮，腦力容易發(fā)生疲勞的現(xiàn)象。神經(jīng)衰弱一般會(huì)導(dǎo)致精神亢奮，或者是煩躁不安。這樣就會(huì)導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況。

病情分析： 神經(jīng)衰弱的主要癥狀之一：興奮癥狀 是指患者不由自主、不能控制自己的大腦，
意見建議：總有各種畫面一幕幕展現(xiàn)在眼前，就像是腦子里在放電影一樣。尤其是睡覺以前，會(huì)不由自主地回憶、聯(lián)想往事。 神經(jīng)衰弱的主要癥狀之二：心理生理癥狀 主要表現(xiàn)在軀體上的一些不適上，如肌肉緊張性疼痛、頭疼、頭暈眼花、全身感覺發(fā)僵發(fā)硬、胃口不好、消化功能差、難入睡、失眠、心慌氣短、性功能障礙、月經(jīng)不調(diào)等。 神經(jīng)衰弱的主要癥狀之三：衰弱癥狀 主要體現(xiàn)在患者感到精力不足、腦力遲鈍、思考困難、注意力不集中、記憶力減退、工作效率減退、身體容易疲勞以及常伴有虛弱感。

病情分析： 造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.
意見建議：避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.

病情分析：失眠是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。
意見建議：多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。沒有效果的話可以用藥物治療。

心理分析：你好！神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏的現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。除了藥物治療外，通過家庭醫(yī)生或當(dāng)?shù)匦睦磔o導(dǎo)的支持，尋找心因性因素及調(diào)整性格與認(rèn)知，綜合來(lái)改善睡眠效果會(huì)好一些。
心理指導(dǎo)：建議在醫(yī)生治療下服用藥物，也可以通過肌肉放松的運(yùn)動(dòng)來(lái)消除身體不適感，加強(qiáng)體育鍛煉和戶外活動(dòng)，改變以往不適當(dāng)?shù)墓ぷ髂Ｊ剑�保證休閑和放松的時(shí)間，不要讓神經(jīng)始終處于緊張壓力之下，睡覺前洗熱水澡，聽聽輕音樂，讓身體徹底放松，順其自然的迎接睡眠的到來(lái)。